2019-06-18 閱讀：352 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
新生兒到2個月的寶寶,每天睡14-18小時,每次睡眠持續(xù)很少超過4小時。2個月到4個月大的寶寶,每天平均睡14-15小時。他們白天通常睡3-4個小覺。有的寶寶晚上睡眠連續(xù)可達6個小時。這時可開始訓(xùn)練你的寶寶建立健康的睡眠常規(guī)。4到6個月的寶寶總睡眠時間13-14小時,包括白天2個小覺。晚上至少連續(xù)睡6個小時,有的孩子連續(xù)睡眠達12小時。
相關(guān)文章推薦
15個月寶寶睡眠時間標準 2022-01-18閱讀：628 不同月齡的寶寶睡眠需求的時間范圍比較寬泛，特別是較小的寶寶睡眠時間不確定。一般來講，15個月的寶寶睡眠標準時間在每天11 突然睡眠時間變短 2022-11-04閱讀：188 突然睡眠時間變短可能是飲食不良、作息不規(guī)律、植物神經(jīng)紊亂等原因引起。 1、飲食不良：如果吃了辛辣刺激性食物，或是咖啡、奶茶、濃茶、巧克力等具有興奮神經(jīng)效果的食物，就會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量受影響。 2、作息不規(guī)律：頻繁熬夜、賴床或是午休時間過長，也會影響人的睡眠周期，需要調(diào)整作息，早睡早起。 3、植物神經(jīng)紊亂：這類患者的交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)可能會處于興奮狀態(tài)，進而影響睡眠。 每個人需要的睡眠時間一樣嗎 2023-03-09閱讀：258 每個人需要睡眠的時間是不一樣的，不同年齡段以及不同個體之間存在有一定的差異。 比如新生兒每天睡眠的時間要保證在16~20小時之間，兒童、青少年每天需要睡眠8~10小時，成年人每天需要睡眠7~8小時，而 5歲小孩睡眠時間多少正常 2022-05-23閱讀：1.07k 5歲小孩睡眠時間一般在10~12小時左右為正常。 但由于每個孩子的個體差異存在不同，所以有的孩子睡眠時間會比較長，而有的孩子睡眠時間就會比較短，充足的睡眠時間能夠有利于孩子的正常發(fā)育，因為夜間睡眠時間 五十多歲睡眠時間多少正常 2022-11-01閱讀：555 五十多歲睡眠時間大概在6個小時到7個小時。 通常來說，成年人的最佳睡眠時間在7個小時到8個小時左右，而隨著年齡增長，大多數(shù)人會出現(xiàn)睡眠時間縮短的表現(xiàn)，到了五十多歲，睡眠時間大概在6-7個小時。 如果在 大學(xué)生最佳睡眠時間和作息時間 2023-03-02閱讀：697 大學(xué)生最佳睡眠時間和作息時間應(yīng)為8個小時左右，十點前睡覺，六點前起床。 大學(xué)生是正常的成人，每天也需要一定的睡眠時間恢復(fù)體力，保證完成正常學(xué)業(yè)。但并不是睡的時間越長越好，睡的時間過短會造成心臟跳動減慢相關(guān)知識
寶寶正確睡眠時間
寶寶正常睡眠時間
父母必看：寶寶的睡眠規(guī)律
寶寶的睡眠時間標準
怎么保證寶寶的睡眠時間
寶寶睡眠的物品有哪些？如何培養(yǎng)寶寶好的睡眠習(xí)慣？
飲食改變孩子睡眠質(zhì)量 糾正寶寶錯誤的睡眠習(xí)慣
寶寶健康睡眠大解析
寶寶健康睡眠時間表總介紹
【寶寶睡眠】嬰兒睡眠
網(wǎng)址: 寶寶睡眠時間規(guī)劃,非常適用您的孩子！ http://www.u1s5d6.cn/newsview81764.html
