問：長期喝純荷葉泡的茶，可以減輕體重嗎？要起到減肥的作用還需要加入其它的東西嗎

劉云濤副主任醫(yī)師：病情分析：你好，按照你的描述，你的情況是可以健康的減肥的指導(dǎo)意見：你好，健康的減肥方法是通過控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\動。建議你可以在平時的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運動你可以選擇慢跑，騎單車或者是跳繩等等。并且，減肥最重要的就是，堅持！

王如勝副主任醫(yī)師：病情分析：您好，荷葉為配料的茶可以降脂，清理腸胃，排毒養(yǎng)顏，滋肝潤肺。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點，減肥的朋友飲用荷葉茶后，可不必節(jié)食，因為喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。指導(dǎo)意見：荷葉茶的飲用技巧：　　每天兩到三次，每次一包。在午餐或者晚餐前半小時飲用，熱水沖泡3-5分鐘，(水量300-400毫升左右)，熱水的溫度要高，趁溫?zé)嵋淮物嬐辍１仨毷菬崴轁獠?。　　不必?jié)食，因為喝一段時間后，對食物的愛好會自然發(fā)生變化，很多人就對葷腥油膩的食物自然不喜歡吃了，

查看原文>>

相關(guān)知識

荷葉泡水喝可以減肥嗎 荷葉泡水減肥效果好
荷葉和桑葉可泡水喝可以減肥嗎
干山楂片加干荷葉泡水能減肥嗎？
鮮荷葉可以泡水喝嗎??鮮荷葉泡水喝的功效
荷葉泡水可以天天喝嗎
荷葉泡茶可以減肥嗎
自己家的荷葉曬干泡水喝可以減肥嗎?
泡荷葉茶可以減肥嗎
單單喝干荷葉茶可以減肥嗎
干荷葉泡水減肥一次的用量

網(wǎng)址: 干荷葉泡水可以減肥嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview819061.html