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荷葉茶的禁忌和副作用，你知道嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 08:29

荷葉茶的禁忌和副作用，你知道嗎？

人們通常下意識(shí)地覺(jué)得好的東西多吃多喝可以產(chǎn)生很多的益處，并且沒(méi)有考慮到體質(zhì)的因素，認(rèn)為所有人都是可以吃可以喝的，所以在了解荷葉茶的功效過(guò)后，認(rèn)為荷葉茶具有這么多的功效，那一定要多喝，但是凡事都有個(gè)度，再好的東西吃多了或者喝多了也是會(huì)產(chǎn)生傷害的，更別說(shuō)有的人體質(zhì)并不適合，那么我們來(lái)看一下荷葉茶的禁忌和副作用有哪些呢？

1、容易加重脾胃虛寒

關(guān)于荷葉茶的禁忌和副作用首先就是容易加重脾胃虛寒，因?yàn)槿绻旧硎瞧⑽柑摵颊?，體質(zhì)較為虛弱，那么就最好不要喝荷葉茶啦，荷葉茶性質(zhì)是寒涼的，如果喝多了，脾胃虛寒的癥狀會(huì)隨之加重，反而對(duì)身體造成了傷害。

2、導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

很多女性朋友們看到荷葉茶具有減肥的功效，就經(jīng)常喝荷葉茶，每天都喝，但是荷葉茶屬于寒冷食物，女性朋友們?nèi)绻嗪?，就不僅僅是加重脾胃虛寒這么簡(jiǎn)單了，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，如果是生理期期間飲用，那么有可能導(dǎo)致閉經(jīng)的出現(xiàn)。

3、哺乳期媽媽不能喝

荷葉茶的禁忌和副作用是哺乳期媽媽不能喝荷葉茶。很多孕媽媽在生產(chǎn)過(guò)后可能身材因?yàn)樵衅跀z入營(yíng)養(yǎng)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致有一些偏胖，所以可能他們會(huì)選擇喝荷葉茶來(lái)幫助減肥，但是哺乳期媽媽是特別不適合喝荷葉茶的，如果哺乳期媽媽喝了，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響，而且還會(huì)影響乳汁的質(zhì)量，從而影響到寶寶的健康。

4、手腳冰涼的人群不要喝

這種情況常發(fā)生在女孩子身上，特別是冬季的時(shí)候，適量并且短期的飲用荷葉茶可能不會(huì)帶來(lái)太大的影響，但是如果長(zhǎng)期并且大量的飲用荷葉茶，可能會(huì)加重女孩子們手腳冰涼的情況，對(duì)身體產(chǎn)生危害，因此荷葉茶的禁忌和副作用是手腳冰涼人群不能喝。

以上幾點(diǎn)就是關(guān)于荷葉茶的禁忌和副作用，大家在了解過(guò)后要牢記下來(lái)，雖然荷葉茶具有很多的營(yíng)養(yǎng)，但是要控制好量，以免產(chǎn)生不良影響。

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