摘要:貧血，這可是一種各個(gè)年齡段的人都會(huì)出現(xiàn)的疾病，而且很多兒童都也會(huì)出現(xiàn)這種疾病，其實(shí)對(duì)于兒童貧血的問(wèn)題，在生活之中是可以做好預(yù)防的工作的，那么兒童貧血預(yù)防措施有哪些呢

貧血，這可是一種各個(gè)年齡段的人都會(huì)出現(xiàn)的疾病，而且很多兒童都也會(huì)出現(xiàn)這種疾病，其實(shí)對(duì)于兒童貧血的問(wèn)題，在生活之中是可以做好預(yù)防的工作的，下面主要介紹一下兒童貧血預(yù)防措施有哪些呢?

兒童貧血預(yù)防措施有哪些:第一，提倡母乳喂養(yǎng)：因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高于牛奶；4個(gè)月后應(yīng)添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食；牛奶喂養(yǎng)的小兒應(yīng)提早于2—3個(gè) 月添加。小兒時(shí)期每天鐵的需要量為10—15毫克，青春期的女孩每天為20毫克，當(dāng)每天提供的食物中鐵的含量達(dá)不到這個(gè)要求時(shí)，應(yīng)從補(bǔ)鐵的藥物中攝取。

兒童貧血預(yù)防措施有哪些:第二，掌握科學(xué)喂養(yǎng)技能：供給的食物一定要結(jié)合小兒年齡、消化功能等特點(diǎn)。營(yíng)養(yǎng)素要齊全，其量和比例要恰當(dāng)，食物不宜過(guò)于精細(xì)、過(guò)多含糖、過(guò)于油膩、調(diào)味品過(guò)于濃烈以及帶有刺激性。其品種要多樣化，烹調(diào)時(shí)不要破壞營(yíng)養(yǎng)素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小兒食欲。

兒童貧血預(yù)防措施有哪些:第三，要多吃新鮮蔬菜、水果：蔬菜、水果等富含維生素C，有助于食物中鐵的吸收。由于每一種食物都不能供給人們所必需的全部營(yíng)養(yǎng)成份，所以膳食的調(diào)配一定要平衡。

兒童貧血預(yù)防措施有哪些:第四，糾正一些不良的進(jìn)食習(xí)慣：如強(qiáng)迫、引誘進(jìn)食以及挑食、偏食，徹底治療各種慢性失血性疾病。

總之，要是想要生活之中預(yù)防兒童出現(xiàn)貧血的話，一定需要注意的就是需要做好兒童的飲食工作，一定要注意兒童的飲食一定要多樣化、豐富化，建議多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，排骨湯、魚湯都是需要常喝的，從而做好貧血的預(yù)防。

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