隨著人們生活水平的提高,食物不斷推新,很多人在各種各樣的美食的誘惑下就不能控制自我了，在美美的享受了各種美味之后，身體也會隨之變化，所以最近幾年減脂餐相當(dāng)?shù)牧餍?。今天我也來分享一款健康減脂餐，希望大家能喜歡！
蔬菜雞胸肉的用料：
主料：雞胸肉200克、菜椒適量、西藍(lán)花適量
輔料：黑胡椒醬適量、菜籽油適量
蔬菜雞胸肉的做法步驟：
準(zhǔn)備食材，雞胸肉切粗絲，配菜切絲備用。2.雞胸肉加入適量黑胡椒醬。
3.拌勻，蓋保鮮膜腌制1小時(shí)以上。
4.選用不粘鍋，鍋熱放入腌好的雞胸肉。
5.翻炒至變色。
6.加入配菜翻炒均勻，關(guān)火。
7.加入菜籽油翻炒均勻。
8.出鍋。
蔬菜雞胸肉的烹飪技巧
1.此道菜制作過程中不需要添加食用油。所以最好選用不粘鍋操作。
2.成品出鍋后加入適量菜籽油更健康!（注意關(guān)火后再加入菜籽油，這樣才會更營養(yǎng)哦！)
