功效作用：

緩解腹瀉、預(yù)防感冒、有益心臟。

黑巧克力主要成分是可可脂，具有緩解腹瀉、預(yù)防感冒、有益心臟的作用。

黑巧克力中富含類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內(nèi)蛋白質(zhì)、氯離子以及水分的吸收，有緩解腹瀉的作用。

巧克力能提高大腦內(nèi)“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。香甜氣味能夠降低患感冒的幾率，起到預(yù)防感冒的作用。

黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內(nèi)積累，有有益心臟的作用。

適宜人群：

運動員、重體力勞動者、沒時間進(jìn)餐者人群。

禁忌人群：

糖尿病、肥胖、高血壓、孕婦、失眠人群。

用量：

食用：每次10-30g.

不宜同用：

不宜與牛奶、汽水、面包、羊奶、芝麻同食。

食用方法：

與牛奶、豆?jié){等同食，直接食用即可。

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