健康之所以可貴，在于用再多的財富也不能換到一個健康的身體。健康是人生的第一財富！

一個人健康與否，跟健康素養(yǎng)水平密切相關(guān)。所謂健康素養(yǎng)，就是指一個人有能力獲取和理解基本的健康信息和服務(wù)，并做出正確的判斷和決定，以主動維持并促進自己的健康。然而，你的健康素養(yǎng)達標了嗎？又該如何提升自己的健康素養(yǎng)？研究表明，影響健康的因素中，生活方式占了60%。健康生活方式很簡單，我們只要每天早睡早起、飲食健康、不吃油炸的食物，做適當規(guī)律性的運動……等，就能使我們擁有健康的身體。只有掌握更多健康理念并落在行動上，才能發(fā)揮 “1+1＞2”的效果。

肥胖問題已經(jīng)成為危害全球健康的重大公共衛(wèi)生問題，全球范圍內(nèi)約 40%的成年人超重或肥胖。根據(jù)最近發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020 年）》，我國已有超過 50%的成年人和 20%的學齡兒童超重或肥胖，已成為全球超重肥胖人數(shù)最多的國家。肥胖的增加引發(fā)了多種慢性病和過早死亡的風險，給家庭和社會帶來沉重的健康和經(jīng)濟負擔，嚴重阻礙人口和社會的可持續(xù)發(fā)展。近期，由健康中國行動推進委員會辦公室指導成立了健康中國行動肥胖防控聯(lián)盟，開展“健康城市 健康體重”活動。

畢秀體重管理作為健康中國行動肥胖防控聯(lián)盟成員愛康集團下的重要體重管理服務(wù)商，一直致力于尋找科學、健康、適合國人體質(zhì)的肥胖防治方案，將預防醫(yī)學與臨床醫(yī)學、中醫(yī)學、營養(yǎng)學、健康管理學、航天醫(yī)學、生活方式醫(yī)學充分結(jié)合，自主開發(fā)（MSH）個性化體重管理體系。
畢秀專注于健康體重管理，改善用戶自身代謝機能，提供個性化營養(yǎng)膳食指導及生活方式管理。以達到改善代謝，降低心腦血管代謝疾病的風險，達成調(diào)節(jié)免疫、改善炎癥，抗抑郁、抗衰老、抗腫瘤及促進健康的目的五年來，畢秀已為數(shù)萬用戶提供了科學、健康的體重管理方案，幫助眾多超重、肥胖人士擺脫肥胖導致的慢病困擾，以更加輕松的身體迎接美好的未來生活。本周，又有幾位優(yōu)秀學員順利畢業(yè)，達到自己的目標體重，也給大家?guī)砹俗约旱臏p重心得分享，一起來看下吧！環(huán)市店 古女士成功減重:16斤BMI由24.1（超重）降至21.2（健康）初始體重：137.8畢業(yè)體重：121.8畢業(yè)BMI21.2圍度超級標準

收獲了健康的體重后，古女士也分享了自己的減重心得：謝謝你們的支持和鼓勵，一開始我當我聽到過程中要多次空餐，當時我都也怕自己堅持不了，但經(jīng)過兩次的點穴，很快就適應了，也給了自己動力堅持下去[呲牙]。感謝每一位熱心服務(wù)的工作人員，謝謝你們！中關(guān)村店 賈女士成功減重17.4斤BMI由25（超重）降至21.9（標準）初始體重132.2斤畢業(yè)體重114.8斤畢業(yè)BMI：21.9

收獲了健康的體重后，賈女士也分享了自己的減重心得：大家好，很高興自己能完成為期三個月的減脂體驗。下面我就給大家介紹一下我在幾個月減脂期間的的感受。首先,心態(tài)上要下定決心。當我決定要減肥的時候，我就已經(jīng)想好了在減脂過程中需要不斷挑戰(zhàn)自己，不能再任意放縱，因為自己已經(jīng)下定決心就要為此付出行動。第二，出現(xiàn)問題要積極應對。在減脂期間，也會有各種各樣的狀況出現(xiàn)。比如：偶爾便秘、中途不掉稱等等。我也總會和我們指導老師溝通，積極應對，調(diào)整飲食和自己的心態(tài)。不掉稱的時候總結(jié)原因，盡快調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)；便秘的時候，尋求各種物理方法等等。只要有信心，沒有克服不了的困難。最后，感謝各位老師，在我每次經(jīng)絡(luò)或點穴時候都會開心的溝通、交流，提供的積極的心理暗示，這是最難得的。放松的心態(tài)、積極的心理暗示更有利于減重。這也是我能成功的一個關(guān)鍵要素之一。最后的最后，希望大家積極面對減重，既痛苦又快樂的過程。享瘦健康快樂的生活。

減肥并非難于上青天，最關(guān)鍵的是要找到正確且健康的方法，炎炎夏日已經(jīng)到來，讓我們一起攜手開啟有這個夏天健康變美之旅吧！

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