哺乳期媽媽怎樣飲食對(duì)寶寶有益？

疾?。?外陰陰道炎

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

哺乳期媽媽飲食對(duì)寶寶好，包括食物選擇、作息規(guī)律、心情調(diào)節(jié)、飲食分配、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1. 食物選擇：多吃魚(yú)肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)，以及小米粥等易消化食物，利于寶寶發(fā)育。
2. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免操勞，以防影響奶水分泌。
3. 心情調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，積極樂(lè)觀，為寶寶提供優(yōu)質(zhì)奶水。
4. 飲食分配：合理搭配，多吃蔬菜水果，少吃辛辣生冷食物，預(yù)防腸胃不適。
5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。
哺乳期媽媽注重自身各方面，能為寶寶健康成長(zhǎng)提供更好保障。

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是外陰陰道炎? 　　外陰陰道炎(vulvovaginitis)是兒童或青春期常見(jiàn)的婦科問(wèn)題。外陰及陰道的解剖及生理特點(diǎn)形成自然的防御功能：①兩側(cè)大陰唇自然合攏，遮掩陰道口和尿道口;②由于盆底肌的作用，陰道口閉合，陰道前后壁緊貼，可以防止外界的污染;③陰道有自凈作用，陰道上皮在雌激素影響下增生變厚，增加對(duì)病原體侵入的抵抗力;同時(shí)上皮細(xì)胞中含有豐富糖原，在乳桿菌作用下分解為乳酸，維持陰道正常的酸性環(huán)境，使適應(yīng)在弱堿性環(huán)境中繁殖的病原體受到抑制。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：治療腫瘤病、冠心病、高血壓、慢支炎、哮喘、月經(jīng)失調(diào)、不孕不育 詳情?

主任醫(yī)師

北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：女性不孕癥的診治，婦科各種陰道炎及外陰白斑病的診治，內(nèi)分泌疾 詳情?

主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

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