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哺乳期媽媽怎樣飲食對寶寶有益？

來源：泰然健康網時間：2024年11月25日 13:17

哺乳期媽媽怎樣飲食對寶寶有益？

疾?。?外陰陰道炎

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐成康主任醫(yī)師中山大學附屬第一醫(yī)院三級甲等婦科

哺乳期媽媽飲食對寶寶好，包括食物選擇、作息規(guī)律、心情調節(jié)、飲食分配、適當運動等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1. 食物選擇：多吃魚肉、雞蛋等富含蛋白質，以及小米粥等易消化食物，利于寶寶發(fā)育。
2. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免操勞，以防影響奶水分泌。
3. 心情調節(jié)：保持良好心態(tài)，積極樂觀，為寶寶提供優(yōu)質奶水。
4. 飲食分配：合理搭配，多吃蔬菜水果，少吃辛辣生冷食物，預防腸胃不適。
5. 適當運動：進行戶外活動，增強自身免疫力。
哺乳期媽媽注重自身各方面，能為寶寶健康成長提供更好保障。

2017-11-02 01:20

就醫(yī)問藥

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什么是外陰陰道炎? 　　外陰陰道炎(vulvovaginitis)是兒童或青春期常見的婦科問題。外陰及陰道的解剖及生理特點形成自然的防御功能：①兩側大陰唇自然合攏，遮掩陰道口和尿道口;②由于盆底肌的作用，陰道口閉合，陰道前后壁緊貼，可以防止外界的污染;③陰道有自凈作用，陰道上皮在雌激素影響下增生變厚，增加對病原體侵入的抵抗力;同時上皮細胞中含有豐富糖原，在乳桿菌作用下分解為乳酸，維持陰道正常的酸性環(huán)境，使適應在弱堿性環(huán)境中繁殖的病原體受到抑制。查看全文?