一周元?dú)鉂M滿的花樣減脂早餐推薦
無(wú)論多忙，早餐都不能省略哦！

今天給大家分享一下我最近在減脂期間吃的早餐搭配，食材用量可以根據(jù)個(gè)人需求調(diào)整，種類也可以根據(jù)自己的喜好更換。
早餐搭配推薦：
主食（碳水）：全麥面包、全麥貝果、法棍
配餐（蛋白質(zhì)）：雞蛋、雞肉腸、培根、午餐肉
水果：小番茄、黃瓜、香蕉、獼猴桃、牛油果、藍(lán)莓、樹莓、草莓
飲品：牛奶、酸奶、咖啡
調(diào)味：vepiaopiao蒜香黃油醬、黃芥末酸黃瓜醬，一勺只有幾卡路里，和貝果搭配絕配！

希望大家都能找到適合自己的健康早餐搭配，元?dú)鉂M滿地開啟新的一天！

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