執(zhí)筆為馬，探索自我。力學與土木建筑學院于10月25日晚組織開展了“色彩心靈之旅——用畫筆描繪內(nèi)心世界”心理健康文化節(jié)活動，通過“曼陀羅繪畫”為參與者提供了一個了解自我、釋放情緒、尋找內(nèi)心平靜的獨特平臺。活動共吸引全院超過30名同學共同參與，利用課余時間，幫助大家釋放內(nèi)心的壓力和焦慮，促進心靈的成長和發(fā)展。

在學院學工主管王涵晶老師的開場介紹下，本場活動緩慢拉開序幕?；顒訄鰞?nèi)準備了各種各樣的畫板、彩繪顏料、畫筆、調(diào)色盤等相關(guān)工具，溫馨布置了活動場地。同學們挑選自己喜歡的曼陀羅結(jié)構(gòu)線稿，在舒緩的音樂中盡情發(fā)揮想象力，細致耐心地進行涂色，在專注和靜心中讓心靈得以放松，從而以更好的狀態(tài)面對學習和生活。

學院2024級心委骨干戴佳文同學生動而有趣的主持讓整個活動的氣氛更上一層樓，在點評環(huán)節(jié)，同學們通過自己的曼陀羅繪畫直面內(nèi)心，探索自我，幫助大家更加全面的認識自己，提升自己。最終，活動獲得圓滿成功。

在心理治療中，曼陀羅繪畫具有表達和轉(zhuǎn)化情緒的作用，有助于減少焦慮，并增強內(nèi)心的秩序感。每個人在世間都有獨一無二的價值，每一個人都值得愛與被愛。學院將通過舉辦一系列的心理健康文化節(jié)活動幫助同學們懂得自己，明白自己，讓心靈充滿陽光，懂得溫暖他人，進而熱愛世界。讓我們在這個明媚燦爛的季節(jié)，借“繪畫”的美好寓意，開啟人生的有愛之旅！

（文：韓靳陽   圖：王巖   審核：路寬）

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