在健康的夫妻關(guān)系中，溝通是必不可少的。在感情里，我們繼續(xù)了解，夫妻之間怎么溝通交流維護(hù)感情?

　　1.尊重彼此的觀點(diǎn)和經(jīng)歷

　　在交流中，要尊重對方的觀點(diǎn)和經(jīng)歷，不要輕易否認(rèn)或指責(zé)對方的想法和感受。

　　不要輕易打斷對方，一定要等到對方說完才發(fā)現(xiàn)自己的觀點(diǎn)。這不僅是對伴侶的一種尊重和禮貌，更是一種自我修養(yǎng);

　　2.清晰地表達(dá)觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)

　　在溝通中，要清楚地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和經(jīng)歷，防止模糊的表達(dá)，防止拐彎抹角，防止空談，防止紙上談兵，只說不做，以免引起誤解。

　　3.傾聽對方的想法和感受

　　在交流中，傾聽對方的想法和感受，不要打斷或忽視對方的表達(dá)。同時，要學(xué)會從對方的角度思考，思考對方為什么會做出這樣的決定，為什么會有這樣的想法。如果你是對方，你會怎么做等等。

　　4.共同制定解決方案

　　在遇到問題或矛盾時，夫妻應(yīng)共同制定解決方案，而不是單方面做出決定。只有這樣，我們才能達(dá)成共識，幫助解決問題和矛盾。

　　如果其中一方總是想辦法，而另一方卻漠不關(guān)心，懶得思考，那只會浪費(fèi)更多的時間和精力。因?yàn)槊總€人的思維和想法都不一樣;

　　5.保持開放誠實(shí)的溝通

　　在溝通中，夫妻要保持開放誠實(shí)的溝通，不要隱藏自己的真實(shí)想法和感受。說什么，想什么，說什么，不要隱瞞，不要故意保留，不要提高人們的食欲，更不用說虛偽和謊言了。

　　即使你現(xiàn)在說的謊言沒有被對方發(fā)現(xiàn)或揭露，總有一天，如果你不能把火放在紙上，謊言總會被發(fā)現(xiàn)。那時，一切都無濟(jì)于事。

　　6.定期進(jìn)行溝通交流

　　最后，夫妻之間怎么溝通交流維護(hù)感情?夫妻應(yīng)定期溝通，了解彼此的想法和感受，加強(qiáng)情感聯(lián)系。能夠每兩周或一個月進(jìn)行一次面對面的溝通，同意彼此敞開心扉，知道一切，無盡。

　　交流的話題包括但不限于自己的工作和生活，夫妻面臨的困難，家庭的一切事務(wù)，以及未來的規(guī)劃等等，

　　這些可以放在桌面上互相交流，同時了解對方的想法，同時整理事情，規(guī)劃風(fēng)險，讓家庭越來越遠(yuǎn)，讓夫妻越來越遠(yuǎn);

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