《可復(fù)制的溝通力》中有說：“一個人的成功，15%來自能力，85%來自溝通力?！?/p>

套用在夫妻相處中同樣適用，婚姻生活過得幸福的夫妻，都知道有效溝通，避開了溝通中的障礙，能解決問題。

不會溝通的夫妻往往一言不合就開吵，吵到最后也沒吵明白，反而把矛盾進(jìn)一步升級，沒有得到解決的問題則成了沉疴和痼疾，終讓夫妻離心，漸行漸遠(yuǎn)。

這是因?yàn)樗麄儫o法達(dá)成共識，彼此無法找到共同的立場。都站在自己的角度看問題，忽視了問題的兩面性或多面性，造成溝通不暢。

溝通是為了解決問題，要共同盡力尋找解決方法，并且不要期望一次解決，循序漸進(jìn)更有利于建立親密關(guān)系。

所以，夫妻相處中，4個溝通“潛規(guī)則”，你越早知道越好。

1，溝通中不要講道理論對錯，要明確表達(dá)需求。

夫妻溝通中一個很常見的現(xiàn)象是，帶著我是對的目的跟對方溝通，希望通過講道理來說服對方，想要改變對方來達(dá)到自己的目的。

但是，兩口子過日子，不是辯論賽，非要分個是非對錯。何況每個人都有自己的主見和思想，一時半會兒不會輕易改變，也不愿意被別人改變。

要知道，角度不同，道理肯定也不一樣，就會出現(xiàn)公說公有理，婆說婆有理的情況。

實(shí)際上，還是溝通無法達(dá)成共識，那就明確表達(dá)需求。

比如：這個問題，你想到的解決辦法，希望伴侶配合什么，明確告訴伴侶，聽取伴侶的意見，達(dá)成共識后兩個人一起解決。

夫妻溝通中不要講道理論對錯，家是講情的地方，何況婚姻內(nèi)部沒有絕對的平等，只能追求關(guān)系的平衡。

遇到問題，溝通中要明確表達(dá)彼此的需求，你要怎樣，伴侶要怎樣，結(jié)果是什么，兩個人有商有量達(dá)成共識，問題就很容易解決。

2，不要只知道發(fā)泄情緒，而是把需求放在第一位。

婚姻中，不少夫妻痛苦的地方是自己都快被伴侶氣炸，而對方跟沒事人一樣，不是態(tài)度敷衍，就是不理不睬。

為了發(fā)泄自己的怒火，想要說更重的話戳對方的痛處，或是做一些過激行為想讓對方和自己痛痛快快吵一架，覺得總比悶著強(qiáng)，否則自己會憋出內(nèi)傷。

這種溝通方式，是你只在發(fā)泄情緒，并沒有明確自己的委屈、生氣的點(diǎn)是什么。對方猜不到，只看到你在發(fā)火，并且想燒到他身上，他下意識地就想著逃避。

如果你把自己的需求放在第一位，換種溝通方式，正確表達(dá)自己的情緒，對方就很容易接受，也愿意去做。

比如你很生氣伴侶沒有洗碗拖地，你很累，只想休息不想做，但是你希望伴侶做。那你就直接跟伴侶說，讓他知道你想讓他做什么，并告訴他你今天很累。

伴侶有了解決問題的抓手，你的情緒（態(tài)度）換種方式表達(dá)，結(jié)果是皆大歡喜。

3，看似解決不了的問題，不妨換種解決方式。

夫妻之間為了一點(diǎn)小事吵翻天的現(xiàn)象很常見，但聰明人在吵過之后就會復(fù)盤，知道解決不了問題，還把自己氣個半死很不劃算后，就會改變策略。

有的人則不愿意改變，只想跟對方死磕，并且認(rèn)為只有這種方法是對的。這樣相處下去，只會兩敗俱傷。

伴侶會覺得你在無理取鬧，而你認(rèn)為對方不識好歹，無法達(dá)成共識，就會各說各話，誰也不服誰，繼續(xù)吵架、冷戰(zhàn)、內(nèi)耗，直到夫妻情分被消耗殆盡。

比如有的女人想讓丈夫回家多陪陪自己，但是她說過一次之后，丈夫沒有做到，她就吵鬧，翻舊賬等，不正確表達(dá)需求，問題還是得不到解決。

那就換種方式，想讓他陪，你就去他身邊“纏”著他，你說自己想要什么，不信他做不到。下次再換種方法，組合拳打下來，還有拿不下的男人（丈夫）。

別端著，夫妻之間沒有高低貴賤之分，你想要什么，并得到什么，才是讓你快樂的源泉。

4，把目標(biāo)細(xì)化，而不是讓對方猜。

很多女人會問男人，你愛我嗎？男人回答愛后，女人會說愛你，那你應(yīng)該怎樣做？

男人就會一臉懵，在他看來，他已經(jīng)在愛你了，你還問。要么他會說，你說一下，我看怎么做。

女人就不樂意了，覺得說了沒意思，男人主動做才是愛。

這就是溝通不在一個頻道上的情況，女人明明想讓男人做一些愛自己的事情，卻不愿意細(xì)說，想讓男人猜到并做到。

男人做不到就上升到不愛了，然后委屈、痛苦。然后，兩個人就會吵架。

女人要把目標(biāo)細(xì)化，說男人不管你，目標(biāo)是想讓他給你錢、給你愛，那你跟他要零花錢，或是讓他給你買你心儀的東西……

別等著男人能猜到你想要什么，畢竟有些人就是揣著明白裝糊涂。你得明確自己的需求，并對他提出要求。

以上是夫妻相處的4個潛規(guī)則，知道后就會明白溝通是需要技巧的。

婚姻是兩個人的合作共贏，需要雙方不斷努力和遷就的旅程。

溝通更是婚姻的基石，面對問題，夫妻倆應(yīng)該保持開放的心態(tài)，嘗試?yán)斫鈱Ψ降男枨蠛透惺?，相互包容?/p>

期待不如要求，想要得到什么，在做好自己負(fù)責(zé)的部分后，再去要求對方配合，達(dá)成共識，就能有個彼此都滿意的結(jié)果。

今日話題：你認(rèn)為溝通中最讓人無法忍受的態(tài)度是什么？歡迎留言討論。

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