夫妻性生活的性心理衛(wèi)生有哪些？性生活是夫妻生活的重要組成部分，夫妻需要注意性生活的性心理衛(wèi)生。那么夫妻性生活的性心理衛(wèi)生有哪些？下面為您介紹。

一、夫妻性生活的性心理衛(wèi)生有哪些

夫妻生活中一定要提倡性心理衛(wèi)生，忽視了這一點，家庭結構就會變得十分脆弱。夫妻生活中的性心理衛(wèi)生主要體現(xiàn)在哪里呢？

性固然是人的一種驅力、一種本能，但是，今天的愛情和婚姻不僅是為了滿足這種驅力和本能。隨著人類社會文化的發(fā)展，人的性驅力和性本能也不斷地變得優(yōu)雅高尚，在性生活中應更多的重視雙方的感受和尊嚴。那種赤裸裸的性欲狂、以虐待對方為快事的性變態(tài)者所表現(xiàn)的性饑餓，說大點則是對社會主體文化的否定。以反常的方式放縱自己的欲望，不但會導致心理上的消極變化，還會使雙方感到恥辱。首先，夫妻雙方，尤其是新婚夫妻，出于各方面原因，可能會對性生活有不同的要求和認識，這是十分正常的。彼此應相互理解、相互尊重、相互配合、逐漸適應，不應不顧雙方的感受和心理承受力，操之過急，強加于人。

其次，要注意保持良好的情緒、情感狀態(tài)，在夫妻生活中亦要維護自己人格的整體性。這對于保持主體健康的心理和良好的人格是十分重要的。應當認為性生活中的許多內容也體現(xiàn)了人的文化教養(yǎng)、思想素質、心理品質。在夫妻性生活中，任何導致和強化主體變態(tài)心理形成和發(fā)展的行為方式，盡管很可能無損于第三者和社會，但卻反映了主體不健康的心理要求和習慣。這種不良心理應當通過不斷陶冶情操，提高修養(yǎng)，培養(yǎng)崇高的信念來矯正。

許多原因都可能妨礙性心理的健康發(fā)展。如，自插心理、過度的自戀、暴躁的個性特征、長期壓抑亟待發(fā)泄的心理欲求、潛在的受虐和施虐欲望以及不良交友、黃色文化的影響等等，這些因素有的可能會作為潛在意識，在不良誘因的影響下而發(fā)揮作用；有的可能會作為誘因，激活潛在的不良心理因素，并以不同的形式外化為人的行為。

不注重性心理衛(wèi)生會導致許多不良后果：可以破壞夫妻雙方的感情，使一方對性生活抱有逃避、抵觸心理，不再想去逐漸適應對方，有可能女性一方產生性冷淡，男性一方表現(xiàn)為早泄、陽瘺；有可能使整個性格特征發(fā)生變化，產生變態(tài)心理，甚至產生更多方面更嚴重的后果。

二、夫妻性保健的方法

1、愛撫是必不可少的工作。愛撫是兩個人的事，對方能否滿足不可能全是你的責任。不過如果你能顧及對方的需求，的確能提高對方的樂趣。要知道，愛撫對男女都有提升欲望、加速快樂的效果。而且，女人性愛中是慢熱型，愛撫可以迅速開啟情欲，讓她進入狀態(tài)。

2、自然自由的性愛才完美。有些夫妻認為，親熱時你越注意性表現(xiàn)，性表現(xiàn)就越好。是大錯特錯，如果你只顧想著該如何如何，你自己就不會有什么感覺。一切順其自然，不要去分析具體的表現(xiàn)，反而會得到最好的感覺。所以，性愛要自然、自由，不能拘謹也不要限制。

3、男人性功能可以維持長久。影響男人性興奮的辜九激素通常在年輕時分泌最多，達到高峰。不過男性的性能力并不單是依賴生理因素的。他對自己、對性伴侶及性的感受，都會影響身體的反應。因此，年紀較大的男性如果健康狀況良好，并對自己的性能力有所了解，又有一個自己喜歡的對象，就可能比年輕的男性更能表達情愛。

4、夫妻必須要維持性新鮮感。終生伴侶是可以有歷久彌新的性關系的，生厭往往是因為沒有好好了解對方或用情不深。要維持新鮮感，雙方親熱時可以更大膽、活潑和別出心裁一些。

5、性愛快樂并非恒定的。性愛不會永遠都是激情快樂的，這種情形只有在小說中才有。在現(xiàn)實生活中，它可能是熱烈的，也可能是溫和的、平淡的，可能高潮疊起，也可能是平靜地互相依侵，多種情況不-而足。把徹底的靈欲交流當作性的目標，目標本身就會令人分心，強求靈欲合一，反而不易達到。

6、男人性無能并非是誰的錯。一般說來，女人不會造成男人性無能，男人性無能主要是因為自己沒有安全感引起的。不過，在許多男人看來，最好的性伴侶是主動的女性。如果說女性也許會導致男人性無能，親熱時完全被動的女人反而更可能令對方如此。

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