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韓國(guó)美女健身教練排名

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 19:19

韓國(guó)美女健身教練排名？_韓國(guó)普拉提是什么？最近引發(fā)大家的關(guān)注，相信大家都想知道這件事會(huì)有怎么樣的發(fā)展？下面就讓小編為大家介紹一下，一起來看看吧。

韓國(guó)美女健身教練排名？

最美麗的韓國(guó)健身女神Top 10，這些韓國(guó)健身教練們并沒有順序之分，快來看看哪個(gè)健身女神是你的最愛吧！隨著現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展，女性早已不再局限于家庭，而是全面參與到了社會(huì)的各個(gè)方面。女性追求美麗更符合當(dāng)下社會(huì)潮流，因此，女性健身已成為一個(gè)具有活力的產(chǎn)業(yè)。

最美的韓國(guó)健身教練Top 10：

一、鄭雅琳 Areum Jung，是韓國(guó)知名的健身教練，被譽(yù)為"韓國(guó)翹臀第一人"，曾擔(dān)任樸槿惠的私人教練。此外，她還是一名優(yōu)秀的高爾夫球員，在多個(gè)高爾夫媒體設(shè)有教學(xué)和健身專欄，韓國(guó)國(guó)內(nèi)外備受矚目。

二、文世琳，是韓國(guó)健美協(xié)會(huì)國(guó)家隊(duì) (KBBF) 成員，也是國(guó)際健美聯(lián)合會(huì) (IFBB) 韓國(guó)分部的一員。她在2015年贏得了韓國(guó)車模比基尼組冠軍！2007年，由于在網(wǎng)上分享自己的性感照片受到了關(guān)注，擁有讓人熱血沸騰的E罩杯。憑借電視劇《不可思議的故事——實(shí)際情況》而一舉成名！

三、Junminji（Juliej），是韓國(guó)健身女神，被稱為韓版 "金剛芭比"。2016年，她在世界健身模特大賽 (WBFF) 亞洲錦標(biāo)賽中贏得了商業(yè)模特冠軍和泳裝模特亞軍。Junminji甜美的面孔配上健碩的身體，在短時(shí)間內(nèi)積累了極高的人氣，不僅網(wǎng)民熱議，最近還頻繁受邀出席電臺(tái)和電視臺(tái)。

四、柳勝玉 Sueng Ok Yu，1990年出生，韓國(guó)女演員、模特，畢業(yè)于韓國(guó)公州大學(xué)。2014年，參加MUSCLE MANIA健身大會(huì)正式出道，并進(jìn)入前五，成為首位進(jìn)入前五的東方人。2015年7月，受邀擔(dān)任韓國(guó)首爾棒球場(chǎng)職業(yè)棒球聯(lián)賽的開球嘉賓。她擁有的"35-23-36黃金比例身材"令所有女性艷羨，被譽(yù)為"曲線身材終結(jié)者"。她那圓潤(rùn)豐滿的上圍、長(zhǎng)腿、俏臉和S曲線讓眾多宅男心生愛慕。

五、藝正花 Ye Junghwa，本名芮呈和，平面模特出身，1988年5月23日出生，2015年2月因健身視頻和訓(xùn)練照在網(wǎng)絡(luò)上走紅。因?yàn)樗钣兄碌纳聿模揲L(zhǎng)的身段，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員等各類角色都能輕松駕馭，被許多網(wǎng)友譽(yù)為"最美體育教師"。

六、洪周演 Ju Yeon Hong，是韓國(guó)國(guó)寶級(jí)的比基尼小姐，也是風(fēng)靡全球的健身女神，無論從哪個(gè)角度看都無比火辣，讓人大流鼻血。她的蜜桃臀、長(zhǎng)腿、馬甲線和翹臀都是真正的性感名片。2014年，洪周演在比基尼小姐比賽中初露鋒芒，之后健身徹底改變了她的生活。

七、李燕花，MuscleMania韓國(guó)健體模特大賽冠軍，身材纖細(xì)勻稱，肌肉線條隱約可見，在舞臺(tái)上展現(xiàn)了女性獨(dú)特的魅力。李燕華并不像競(jìng)技型的健美運(yùn)動(dòng)員那么強(qiáng)壯，也不像傳統(tǒng)的選美比賽那樣過于柔和，可以說她是剛?cè)嵯酀?jì)的美。作為2017年的健美模特冠軍，一掃人們對(duì)健美小姐的傳統(tǒng)印象，立即引起了公眾的關(guān)注。

八、申秀智，1991年出生于韓國(guó)，目前是韓國(guó)當(dāng)紅女主播。她曾是一名藝術(shù)體操選手，表現(xiàn)出色，是2010年廣州亞運(yùn)會(huì)韓國(guó)代表團(tuán)的成員。退役后，申秀智轉(zhuǎn)型為主播，她充滿活力的形象和健康的身材迅速吸引

韓國(guó)普拉提是什么？

普拉提，英文名為Pilates，也被稱為彼拉提斯，是由一對(duì)德國(guó)夫婦創(chuàng)立并以其姓氏命名的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。他們總共創(chuàng)作了超過500種動(dòng)作，包括墊上操以及普拉提先生設(shè)計(jì)的工作室器械的動(dòng)作。

被譽(yù)為"普拉提之父"的約瑟夫·休伯特斯·普拉提，在第一次世界大戰(zhàn)期間為了協(xié)助集中營(yíng)病人的康復(fù)工作，創(chuàng)建了這一運(yùn)動(dòng)。普拉提綜合了太極、瑜伽、芭蕾等多種元素，形式豐富多變，主要鍛煉核心肌群，增強(qiáng)肌肉耐力，提升參與者的柔韌性和平衡感。

作為一種獨(dú)特的健身方法，普拉提的減肥效果類似于有氧運(yùn)動(dòng)，然而在提升心肺功能方面卻不如有氧運(yùn)動(dòng)明顯。但它同時(shí)兼?zhèn)淞藷o氧運(yùn)動(dòng)塑造肌肉的優(yōu)勢(shì)，因此普拉提位于有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)之間的位置，這一點(diǎn)與瑜伽非常相似。

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