來自: 姍子 (廣州) 2013-07-10 14:09:17創(chuàng)建   2013-07-16 11:37:38更新

來自：豆瓣日記

我每回和人家吃飯，聽到人說：“我最近胖了，所以不吃肉了?！本拖肓⒖滔屏俗雷雍痛巳私^交。吃肉就長肉？真荒謬。那繼續(xù)輸血的病人是不是給他端上一碗毛血旺就不用再麻煩去血庫緊急找配型血了？做了手術(shù)少一個腎的是不是每天吃豬腰子就可以再長出來？ 每當(dāng)我聽說某姐妹婚后胖了，老公不讓吃晚飯，白天也不讓吃飽，導(dǎo)致姐妹都快抑郁了，我都想哭。人不怕傻，就怕愚昧，信的明明是歪理邪說還不肯悔改，還要連累家人朋友。 愚昧啊...

來自：豆瓣日記

很高興大家能喜歡這個話題，我會將這個話題寫完，并給大家一個比較清晰的理論基礎(chǔ)和路線圖。 首先回應(yīng)一下上一篇一些豆油的回復(fù)。 1.文中的“節(jié)食”是指壓抑食欲，吃東西比生理需要少很多，長期處于饑餓狀態(tài)的行為。 2.如果經(jīng)歷過反復(fù)節(jié)食的姑娘們也不要擔(dān)心，總是會有更好的方法來減重。如果真的是在基因?qū)用嫔媳弧白８！钡脑?，那么也不用那么糾結(jié)了不是？基因是爹媽給的，健康生活就好了，也不必操心了。 3.有些姑娘自豪的宣...

來自：豆瓣日記

我敢打賭，“節(jié)食”這個念頭絕對是每個妙齡女孩腦中的?？?。 世界上有那么多誘惑——蛋糕、巧克力、冰欺凌……一個正常的女孩怎么能拒絕？但這些好吃的東東基本無一例外蘊(yùn)含大量的卡路里，蛋糕甚至還能嘔出來，但巧克力冰欺凌吃了就吃了，還能怎么辦？ 運(yùn)動？是個好主意，不過堅持每天30分鐘以上的有氧運(yùn)動并不是很容易的事，另外研究也發(fā)現(xiàn)運(yùn)動對減肥也并沒有特別大的作用（當(dāng)然有很多其他方面的好處）。 以多數(shù)女孩的習(xí)慣，恐...

來自：豆瓣日記

貌似抽風(fēng)的勁兒過了，動力不足……堅持寫完吧 上回說到節(jié)食者們很難依靠身體內(nèi)在的本能來控制放縱的暴飲暴食，這是為啥呢？ 其實(shí)人類本身就有天賦來吃“正好”分量的食物。見過新生嬰兒的都知道，當(dāng)嬰兒吃飽了之后，你再逼迫他，他一口奶也都不會多喝。不幸的是，從兒童開始上學(xué)起開始這個天賦便開始消退。對某些來人來說，還會持續(xù)的消退，而這些人卻是最需要這個能力的——超重者。 有一個實(shí)驗(yàn)是這樣的：在下午，讓被試者在房...

相關(guān)知識

瘦身塑形全攻略：健康與美麗并重
瑜伽塑形新風(fēng)尚：讓你健康又美麗
減肥需要塑形嗎？
健康減肥，完美塑形
減肥為什么要塑形
吸脂塑形 健康審美心態(tài)很重要
減肥：為美麗，更為健康
維密塑形瑜伽：塑造美麗與健康的秘密武器！
跑步減肥瘦身法 健康減肥瘦出美麗人生
減肥塑形的健康方式

網(wǎng)址: 減肥、健身、塑形——人生苦短，要美麗要健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview83162.html