蜂蜜綠茶的副作用有哪些

說(shuō)到蜂蜜綠茶是大家比較熟悉，而且很多人都喜歡吃的一種食物，它雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富但是并不是所有的人都適合食用，否則會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一定的傷害，那么哪些人不適合吃蜂蜜綠茶呢，下面一起看一下吧。

目錄綠茶加蜂蜜的功效蜂蜜綠茶的副作用有哪些喝綠茶可解秋愁綠茶可以多效護(hù)膚法綠茶配蜂蜜消炎又可潤(rùn)喉

1綠茶加蜂蜜的功效

　　綠茶指的是在茶樹上炸、摘取的新鮮葉子,沒有經(jīng)過(guò)加工發(fā)酵,綠茶的歷史悠久.長(zhǎng)時(shí)間喝綠茶能促進(jìn)脂肪的消化,蜂蜜同時(shí)也具有減肥的功效.那么綠茶加蜂蜜的功效又是什么?下文將為您詳細(xì)介紹!

　　1.綠茶有清熱解毒,抗菌消炎的功效.而蜂蜜具有補(bǔ)中益氣,潤(rùn)腸通便的功效.兩者配伍,相輔相成,應(yīng)該對(duì)治療慢性咽炎有輔助治療的作用.另外,長(zhǎng)期飲用這款飲品,不僅可以改善暗沉膚色,還能緩解便秘.

　　2.綠茶味苦性寒,含鞣質(zhì)、葉綠素等,能清熱解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質(zhì),具有殺菌解毒、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便的功效.兩者配伍,相輔相成,既能殺菌消炎,又能提高機(jī)體抵抗力.在慢性咽炎緩解期服用可有效防止復(fù)發(fā),對(duì)急性咽炎、扁桃體炎效果也很理想.蜂蜜可促進(jìn)消化吸收,增進(jìn)食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機(jī)體抵抗力,對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用.

　　3.蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營(yíng)養(yǎng)成分.在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜,既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又可保證大便通暢.

　　喝綠茶時(shí)適量加一些蜂蜜的效果是非常好的,但是不要太多,晚上最好不要喝綠茶,不太容易入睡的,不過(guò)想熬夜的可以喝些綠茶.綠茶泡蜂蜜的味道很好,有一股淡淡的清香.綠茶加蜂蜜時(shí)要注意不要用熱水,不然會(huì)起反作用,要用溫水.

2蜂蜜綠茶的副作用有哪些

　　副作用

　　傷精血，冷脾胃，漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等;

　　禁忌人群

　　孕婦、兒童、神經(jīng)衰弱者量不宜多飲用蜂蜜綠茶。

　　飲食不當(dāng)對(duì)身體也是會(huì)造成一定傷害的，上面就是對(duì)哪些人不適合吃蜂蜜綠茶的介紹，這樣我們?cè)诔苑涿劬G茶的時(shí)候就能夠特別的注意了，要結(jié)合自己的身體情況去搭配食物，這樣才能更加的健康。

3喝綠茶可解秋愁

　　秋季是一年中由熱向冷的過(guò)渡季節(jié)，氣溫變化較大，空氣濕度偏小，“肅殺之氣”易侵入機(jī)體，所以古人稱秋季是個(gè)“多病”的時(shí)節(jié)。

　　這個(gè)季節(jié)，能少說(shuō)話就少說(shuō)兩句，別老“夸夸其談，口若懸河”。別小看了這一點(diǎn)，它也能防燥呢。

　　吃香蕉巧克力減輕秋愁

　　秋風(fēng)蕭瑟，秋雨凄涼。的確，深秋時(shí)節(jié)，紅衰翠減，百花凋零，容易讓人觸景生情，憂愁纏心。如果遇上秋風(fēng)秋雨的不好天氣，日照幾乎沒有，“褪黑激素”就會(huì)大量增多?！巴屎诩に亍钡脑龆啵蜁?huì)使人的甲狀腺素和腎上腺素的分泌受到抑制，人體細(xì)胞就會(huì)“偷懶”，人的心情自然就容易低沉消極。

　　有效預(yù)防或減輕“秋愁”這種不良情緒的辦法就是起居要有規(guī)律，注意體育鍛煉，同時(shí)要多吃些高蛋白的食物(如牛奶、雞蛋、肉類和豆類等)。在情緒低落時(shí)，可適當(dāng)飲些咖啡、綠茶，吃些香蕉、巧克力等，從而興奮神經(jīng)系統(tǒng)，改善心境。秋雨連綿之時(shí)，晚上要增加光照，從而抑制“褪黑激素”分泌。

　　季節(jié)更替之際舊病易發(fā)作

　　研究表明，季節(jié)病的發(fā)病率、發(fā)作期均具有明顯的季節(jié)傾向，在季節(jié)交替時(shí)最易發(fā)生，如冠心病、腦溢血的發(fā)作以秋冬多見;支氣管哮喘最易在秋冬交替時(shí)節(jié)發(fā)作;慢性腎炎、潰瘍病多發(fā)于11月至翌年3月;幼年型糖尿病7至8月發(fā)病率最低，而11月則顯著增高;據(jù)觀察，58%的神經(jīng)官能癥患者，可在三天前預(yù)感天氣的變化，尤其對(duì)寒潮的入侵更為敏感。而體內(nèi)各控制系統(tǒng)對(duì)初春或深秋多變氣候的應(yīng)變能力，至少需要幾個(gè)星期才能真正調(diào)節(jié)配合好。有慢性病灶的人則容易發(fā)病，精神病、眩暈癥、膽石癥等病都有發(fā)作和加重的可能。

　　過(guò)敏體質(zhì)者少食新鮮魚蝦

　　“多病之秋”雖很惱人，但也絕不是無(wú)法防范。例如，可通過(guò)下述食療來(lái)預(yù)防和治療秋燥：百合50克、蜂蜜30克煎湯服;梨汁、生姜汁、蘿卜汁各50克飲服;可通過(guò)保溫理療來(lái)預(yù)防胃病復(fù)發(fā)和加重：每晚睡覺之前，將自做的保溫帶(或用熱水袋替代)放在胃部，時(shí)間為10~20分鐘。對(duì)于一些過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，秋季要少食新鮮魚蝦，減少外出，尤其要少在枯草多的地方逗留。

　　當(dāng)然，預(yù)防秋季病癥，最主要的還是要注意自我保健，積極防治慢性疾病，做到“無(wú)病可發(fā)”;平時(shí)衣食住行要合乎健康要求，注意鍛煉身體，以增強(qiáng)體質(zhì)，從而提高對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力和機(jī)體的防病抗病能力。

4綠茶可以多效護(hù)膚法

　　綠茶能讓女人更美麗，這是毋庸置疑的!它不但含有豐富的維生素C，其中的類黃酮更能增強(qiáng)維生素C的抗氧化功效，它對(duì)維持皮膚美白、年輕可說(shuō)是有珍品級(jí)的效果。

　　綠茶富含可使肌膚白凈的維他命C及能收縮肌膚的成份。在綠茶茶湯中加入白酒和柚子便可做成綠茶化妝水。柚子是一種可以防止皮膚疾病的水果，用其擦抹肌膚，可對(duì)皮膚皺裂﹑生凍瘡等有神奇的效果，在綠茶化妝水中加入柚子還可以起到增添香氣的作用。綠茶化妝水不僅可用于面部，更可用于對(duì)全身肌膚進(jìn)行擦抹，對(duì)肌膚粗糙﹑發(fā)黑﹑足跟干裂都可發(fā)揮有效作用。冬天使用能有效滋潤(rùn)手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮膚。

　　綠茶亮齒法

　　綠茶粉的應(yīng)用方法很廣泛，你可以當(dāng)飲料天天喝，也可以作成面膜，甚至還能沾綠茶，再加一般牙膏混合后用來(lái)刷牙，不但對(duì)牙齒有很好的保健效果，更使口氣持久清新。

　　綠茶美膚法

　　平時(shí)洗臉后，你還可以用手取綠茶粉沾些水，拍打臉部，綠茶中所含的單寧酸成份，具有收縮肌膚、使皮脂膜強(qiáng)度增高，健美皮膚的功效。

　　綠茶去斑

　　每天一次不要間斷，以綠茶拍洗完臉后，像平時(shí)一樣涂上乳液，就能減輕黑斑、雀斑，還你美白無(wú)暇的肌膚。

　　除此之外，要達(dá)到美膚的效果，你可以每天至少早晚喝2杯綠茶粉，再試試用綠茶自制面膜，這種面膜能改善膚質(zhì)、還能去除粉刺，簡(jiǎn)便經(jīng)濟(jì)、又有效，很值得你一試!

　　綠茶去粉刺美白面膜

　　材料：綠茶粉1小匙、白芷粉10克、綠豆粉2大匙

　　制作方法：

　　1.綠豆粉中加入白芷粉攪拌后，再加入綠茶粉混合。

　　2.將做成的綠茶面膜敷蓋整個(gè)臉部，停留在臉上約10一15分鐘后，用冷水或溫水洗凈。

　　綠茶緊膚面膜

　　材料：綠茶粉1小匙、面粉1匙半、蜂蜜或蘆薈2大匙

　　制作方法：面粉中加入蜂蜜或蘆薈攪拌，再和綠茶粉混勻后敷蓋在面部，上鋪一層微濕的面紙，20?30分鐘后洗去。會(huì)起到緊膚之效，皮膚也特別光滑，剛洗完澡做面膜效果更好。

　　溫馨提示：敷了面膜后的肌膚會(huì)很敏感，請(qǐng)勿立即上妝。即使要化妝也請(qǐng)薄薄地涂上一點(diǎn)化妝水或乳液即可。

　　綠茶滋潤(rùn)化妝水

　　制作方法：將少量綠茶茶葉、一個(gè)柚子切片和400毫升低度白酒放進(jìn)干凈的瓶子中，蓋上瓶蓋后密封置于陰涼處，一個(gè)月后將柚子取出，即可使用。

　　綠茶化妝水不僅可用于面部，還可用于全身肌膚，對(duì)肌膚粗糙、發(fā)黑、足跟干裂都可發(fā)揮滋潤(rùn)效果。

　　綠茶明眸SPA

　　制作方法：把泡有茶葉的茶碗貼近眼睛周圍，睜大眼睛讓茶的熱氣上蒸到眼部。綠茶熱敷可以消除眼部疲勞、驅(qū)除睡意、促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)因睡眠不足造成的眼部腫脹)眼袋(可起到消緩的作用。

　　注意：熱敷后的茶湯仍可飲用。茶湯中的豐富維生素也可提供眼部所必需的營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)到內(nèi)外兼補(bǔ)，效果更佳。

5綠茶配蜂蜜消炎又可潤(rùn)喉

　　患有慢性咽炎、扁桃體炎的患者，每年幾乎都會(huì)反復(fù)發(fā)作十幾次。發(fā)作時(shí)，咽喉又痛又腫，說(shuō)話聲音嘶啞，吞咽疼痛，有時(shí)還發(fā)燒，難受極了。無(wú)論打針還是吃各種中、西藥，也不過(guò)是一時(shí)有效，過(guò)后不久，依然復(fù)發(fā)如故。

　　現(xiàn)在介紹一個(gè)驗(yàn)方：用綠茶配蜂蜜代茶飲治咽炎、扁桃體炎效果非常不錯(cuò)的。

　　具體方法是：用綠茶10克加蜂蜜30克攪勻后用開水沖泡，待溫時(shí)代茶頻頻飲服。每天一劑，連服10天就可以見效。每年都連服10天，咽炎不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。

　　綠茶味苦性寒，含鞣質(zhì)、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質(zhì)，具有殺菌解毒、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，既能殺菌消炎，又能提高機(jī)體抵抗力。在慢性咽炎緩解期服用可有效防止復(fù)發(fā)，對(duì)急性咽炎、扁桃體炎效果也很理想。

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