匿名用戶

2011.06.29 回答

　■牛奶+蘋果醋:瘦身又美肌 　　作法:在牛奶中,依喜好的酸度,加入1～2匙果醋在牛奶中攪拌。 　　好處:牛奶富含蛋白質(zhì)和多種維生素,可防止肌膚干燥、老化,保持水嫩健康;果醋可幫助血液循環(huán)順暢,將營養(yǎng)素確實送達(dá)細(xì)胞。 　　試喝心得:牛奶加果醋變得較濃稠,很像酸奶。選擇低脂牛奶,就不用擔(dān)心糖分、熱量過高的問題了。 　　■番茄汁+蘋果醋:美白又除斑 　　作法:依個人喜好,在番茄汁內(nèi)加1～2匙蘋果醋或蜂蜜醋后,再加些許檸檬汁攪勻。 　　好處:番茄中的茄紅素可預(yù)防斑點和皺紋,維持肌膚透明白皙。另外,胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,可防止痘痘問題。 　　試喝心得:番茄汁加了果醋后,變得更加美味。要提醒的是,番茄汁最好挑選低鈉、無糖的。 　　■橙汁+蜂蜜醋:防止皮膚生斑 　　作法:依喜好的酸味程度,在橙汁內(nèi)加入1～2匙蜂蜜醋混合飲用。 　　好處:多攝取維生素A和維生素C,能防止斑點產(chǎn)生,并有效保持肌膚彈性與健康。 　　試喝心得:蜂蜜可以緩和醋與橙汁的酸味,有種非常清爽的酸甜口感。 　　■綠茶+蜂蜜醋:促進(jìn)代謝 　　作法:將1匙蜂蜜醋或梅子醋倒入無糖綠茶內(nèi)稀釋,攪拌。 　　好處:綠茶內(nèi)含兒茶素,能夠加速脂質(zhì)代謝,燃燒脂肪,消耗熱量。 　　試喝心得:最好選用無糖綠茶來調(diào)配,不僅糖分低,和蜂蜜醋搭配后清清爽爽的口感,相信你一定會喜歡。 如果濃度不是特別大 ,就一杯水一勺 ,就可以了 .也可以加些蜂蜜 ,味道會更好. 飯后食用 ,有助消化 ,還減肥呢 . 蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋,據(jù)說,每天早上起來喝一杯,可以有滋潤皮膚、幫助消化的功效,還有一點是女性最關(guān)心的,可以預(yù)防肥胖哦。 黑棗醋喝起來比較甘甜,每天早上來一杯,可以滋潤心肺,生津止渴。其實,在睡前飲用最好了,補血又瘦身,經(jīng)常飲用,還可抑制身材“橫”著長。

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