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蘋(píng)果醋減肥有效嗎？怎么使用呢？

2019-05-09 08:02:33

問(wèn)題描述：（女，43歲） 我今年32歲了，體重已經(jīng)超過(guò)了150斤，最近聽(tīng)別人說(shuō)，喝蘋(píng)果醋有很好的減肥功效，想問(wèn)一下，蘋(píng)果醋減肥有效嗎？怎么使用呢？

蘋(píng)果醋對(duì)減肥確實(shí)有一定效果，但需要注意的是，在飲用蘋(píng)果醋的時(shí)候，一定要把握好時(shí)間，一般應(yīng)該在飯前喝一小杯蘋(píng)果醋，這樣可以增加人的飽腹感，自然吃飯就少了，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)起到很好的減肥功效。

2019-05-09 08:10:20

蘋(píng)果醋雖然對(duì)減肥有一定的效果，但如果把握不好量的話，反而會(huì)適得其反。每天服用蘋(píng)果醋不能太多，如果太多的話，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃酸過(guò)多的現(xiàn)象，對(duì)身體是有傷害的。

2019-05-17 08:10:20

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