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寶寶正常的睡眠時間是多久

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月25日 14:16

回答1

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崔立靜 醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院 一級 內(nèi)科

寶寶的正常睡眠時間會受到年齡、個體差異、睡眠環(huán)境、日?;顒恿恳约吧眢w狀況等因素的影響。一般來說,新生兒每天睡眠時間約 16 - 20 小時,隨著年齡增長逐漸減少。 1. 年齡:新生兒大部分時間在睡眠中度過,約 16 - 20 小時;1 - 3 個月寶寶每天睡 15 - 18 小時;4 - 11 個月寶寶睡 12 - 16 小時;1 - 2 歲幼兒睡 11 - 14 小時;3 - 5 歲兒童睡 10 - 13 小時。 2. 個體差異:有些寶寶天生睡眠需求較少或較多,但只要精神狀態(tài)良好、生長發(fā)育正常,也不必過于擔(dān)心。 3. 睡眠環(huán)境:安靜、舒適、溫度適宜的環(huán)境有助于寶寶睡眠。太吵鬧或溫度不適會影響睡眠時間。 4. 日?;顒恿浚夯顒恿看蟮膶殞毧赡芨菀兹胨宜哔|(zhì)量好,睡眠時間也相對穩(wěn)定。 5. 身體狀況:身體不適如生病時,寶寶睡眠時間可能會增加或減少。 家長要關(guān)注寶寶的睡眠情況,盡量為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠條件。如果寶寶睡眠出現(xiàn)明顯異常,應(yīng)及時就醫(yī)咨詢。

2024-10-21 16:21

回答2

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楊東銀 醫(yī)師 安都衛(wèi)生院 一級 內(nèi)科

如果寶寶現(xiàn)在沒有不適的癥狀可以不用藥物治療.平時給寶寶多吃些含鈣高的食物.多曬太陽來增加鈣的吸收.保證寶寶有充足的睡眠.平時飲食多樣化些.食欲不好時可以給寶寶口服此調(diào)節(jié)脾胃功能的藥物如健脾顆粒及兒寶顆粒.

2024-10-21 16:21

回答3

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申蘭闊 醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 全科

每個月齡段的寶寶睡眠時間都是不同的,一般剛出生前三個月的寶寶除了吃喝拉,其他時間都是睡覺的,六個月以前的寶寶睡眠時間應(yīng)該在二十小時以上的,一歲后一天十六到十八小時就好了

2024-10-21 16:21

回答4

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李華卿 醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 中醫(yī)科

如果寶寶在三個月以前幾乎每天都能睡到二十個小時左右呢!當(dāng)然也有不睡這么多的寶寶,只要不打擾寶寶,能給寶寶一個睡眠的環(huán)境,寶寶睡的多少都是沒有關(guān)系的。

2024-10-21 16:21

回答5

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許宗彥 主治醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 內(nèi)科

4個多月大的嬰兒應(yīng)達到睡眠11個小時(不包括喂奶牛初乳生命陽光時間),它是這一年齡段兒童的正常睡眠時間,而且孩子也可以通過學(xué)習(xí)做得到。11個小時的夜間睡眠伴隨著您的孩子一直長到5歲,如果還需要額外的睡眠,可以在白天補上。從6個月至2歲或2歲半,孩子還需要2次白天睡眠,一次在上午,另一次在下午。之后,兒童只需要惟一的一次午睡。2~4歲的兒童也可以改掉午睡的習(xí)慣。從5歲開始,兒童夜間睡眠時間逐漸縮短,大約每半年減少15分鐘。

2024-10-21 17:32

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