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用黃瓜雞蛋減肥法和蜂蜜減肥法傷身嗎

匿名女17歲已回復(fù)

用黃瓜雞蛋減肥法和蜂蜜減肥法傷身嗎

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳雪花鄉(xiāng)衛(wèi)生院兒科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：兒科常見疾尤其擅長(zhǎng)小兒咳嗽的治療，

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問題分析：你好，就幾個(gè)字，少吃多動(dòng)。看住自己的嘴。節(jié)食、散步、許可的話去健身房，祝你健康。
意見建議：都是可行的控制體重或是減肥方法。 我不贊成藥物減肥，更不贊成速效減肥。 減肥一定要在健康的前提下！

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經(jīng)絡(luò)減肥法有有一定的作用，但應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。具體分析如下：
通過(guò)使用經(jīng)脈瘦身可以達(dá)到減肥的目的，而且不會(huì)對(duì)人體造成太大的傷害，但應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。在使用經(jīng)絡(luò)減肥法進(jìn)行減肥的時(shí)候，還可以多鍛煉身體，減少攝入過(guò)多的油脂，減少攝入過(guò)多的主食，多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)還可以進(jìn)行一些鍛煉，比如游泳、慢跑、練習(xí)瑜伽等。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

數(shù)據(jù)顯示通過(guò)21天減肥法可以瘦到大約15斤左右，這種減肥方式需要減肥者嚴(yán)格控制日常包含，身體的熱量絕對(duì)不能超過(guò)身體所需要的熱量，而且攝取的這點(diǎn)熱量還是為了燃燒身體的糖分，為了加速體內(nèi)的脂肪分解，這樣才能達(dá)到減肥的目的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

生姜對(duì)于減肥有一定的作用，但是想要達(dá)到快速減肥，效果欠佳，減肥本身都需要一個(gè)過(guò)程，快速減肥的方式是不可取的，適當(dāng)食用生姜有利于胃腸道消化，可促進(jìn)新陳代謝，但是大量食用有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

呼吸減肥法是否有用，需要根據(jù)具體的情況來(lái)判斷。
呼吸減肥法主要是調(diào)動(dòng)腹腔運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而改善消化不良及便秘等情況。若只是單純依靠呼吸減肥法，一般是沒有減肥作用的?；颊邞?yīng)合理飲食，并進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。在此前提下，患者采取呼吸減肥法，才能起到減肥的作用。呼吸減肥法還可以幫助人體吸入更多的氧氣，有利于加強(qiáng)心肺活動(dòng)活躍度，改善血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

斷食減肥法是通過(guò)不進(jìn)食或少量進(jìn)食來(lái)減重瘦身的方法。
進(jìn)食過(guò)多、喜食肥甘等因素可能導(dǎo)致身形肥胖，斷食減肥法正是針對(duì)這類因素而出現(xiàn)的減肥方法，需要減肥者嚴(yán)格限制熱量攝入，在減肥期間要不吃東西，或者只吃非常少的東西，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解與代謝，從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。但是，斷食減肥法并不屬于健康的減肥方式，該方法可能導(dǎo)致減肥者體內(nèi)水分流失，還可能導(dǎo)致肌肉含量下降，甚至?xí)p傷脾胃運(yùn)化功能，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，使體內(nèi)水谷失于輸布，容易在恢復(fù)正常飲食后出現(xiàn)體重明顯上升的情況。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

哥本哈根減肥法管用。哥本哈根減肥法是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食來(lái)達(dá)到燃燒脂肪瘦身的一種方法，這種減肥法的周期為13天一個(gè)流程。主要是補(bǔ)充低脂火腿和乳制品來(lái)進(jìn)行減肥，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)拇钆洳げ恕⑶鄄?、甘藍(lán)、胡蘿卜等蔬菜。這種方式不會(huì)引發(fā)脂肪堆積，而且可以使脂肪快速燃燒，從而達(dá)到理想的減肥效果。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

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