從一個嬰兒成長為一個大人，家長是需要付出很多的，家長會擔心孩子的身體健康，飲食健康以及睡眠，嬰兒在剛剛出生兩三個月內(nèi)睡眠時間是很長的，一旦孩子出現(xiàn)睡眠不好的情況，家長就會很擔心，家長需要了解一些睡眠倒退期，嬰兒睡眠倒退期是什么時候?

嬰兒睡眠倒退期是什么時候

　　1.寶寶3個月左右是睡眠倒退期，不要過于擔心，因為這是屬于正常的情況，這段時間孩子會出現(xiàn)經(jīng)常醒來的現(xiàn)象。建議如果寶寶醒來以后，媽媽可以輕輕的拍打?qū)殞?，能夠有助于寶寶的睡眠?/p>

　　2.頭一兩個月時，寶寶只會躺著，睡眠狀態(tài)過渡時由于沒有過多的干擾，可能很快就又睡著了。但是到了3個月以后，逐漸會抬頭、翻身，在睡眠狀態(tài)過渡時，這樣的大動作會使得寶寶自己把自己弄清醒了，困意被驅(qū)散，要再入睡就比較困難。有耐心的媽媽可以嘗試著幫助寶寶建立睡眠習慣，通過給寶寶營造睡眠環(huán)境，也可以在白天增加寶寶的活動量，等夜晚寶寶有睡意時及時哄睡，等熬到寶寶的大腦發(fā)育得更成熟，能很好地控制睡眠就好了。

　　3.在寶寶8至10個月的時候，會出現(xiàn)第二個睡眠倒退的情況是，這時候?qū)殞殞W會了爬行、站立等，大腦神經(jīng)活動也比以前要多一些，另外還有長牙帶來的不適感等一些情況都會影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，使得寶寶睡眠狀況有所倒退。

　　4.第三個倒退期會在寶寶11至12個月出現(xiàn)，在寶寶成長到18個月時，就會出現(xiàn)第四個睡眠倒退期，這時候?qū)殞氶_始進入自我意識敏感期，而種種這些情緒都會帶到睡眠中。

寶寶睡眠倒退期癥狀

　　1.寶寶在長牙時期，晚上睡眠質(zhì)量也會下降，牙齒在生長前牙齦都會紅腫或疼痛，并且會煩躁不安，可以使用寶寶的牙膠或磨牙棒來緩解不適，并安慰寶寶，嬰兒在長牙期間的抵抗力較弱，以免在此期間生病。

　　2.寶寶睡眠倒退期可能會特別的興奮，在晚上的時候不睡覺，白天的時候也不愛睡覺，每天就想玩，這個時候家長一定要注意一下，在白天的時候中午覺是可以睡的，然后其他的時間就不要讓孩子去睡。在網(wǎng)上睡覺的時候和家長的作息時間最好是一樣的，要早睡早起，還要養(yǎng)成良好的習慣。

　　3.寶寶睡眠倒退期如果寶寶仍然大哭大叫，媽媽們也可以稍微妥協(xié)一下，比如略微再喂一點奶安撫一下，在寶寶將睡未睡的時候?qū)⑺畔?，讓他自己試著自主入睡。不過這個過程需要反復多次，要有足夠的耐心。

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