月子中心一日六餐
月子中心一日六餐|健康月子餐食譜參考
1?早餐
主食+雜糧粥+兩個(gè)雞蛋(各種吃法)+一種蔬菜
2?加餐
不同水果+祛濕茶
3?午餐
兩種肉菜+一種蔬菜+湯+雜糧飯
4?加餐
各種養(yǎng)生飲品(燕麥粥、銀耳羹、雪梨汁)+不同小吃(湯圓、面條、米粉、披薩等)
5?晚餐
和午餐差不多搭配,餐食品種不重樣
6?加餐
面包甜點(diǎn)+養(yǎng)生飲品
我就是在月子中心的喂養(yǎng)下,奶水多的吃不完,根本吃不完。
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網(wǎng)址: 月子中心一日六餐 http://www.u1s5d6.cn/newsview83798.html
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