在沉浸式的脫口秀舞臺，以科學的姿勢吐槽，用健康的金句辟謠，探索科普新模式，綻放健康新時尚，在歡聲笑語間幫助市民養(yǎng)成健康生活方式——2022年1月1日，由上海市衛(wèi)生健康委、市健康促進委員會辦公室、上海教育電視臺攜手打造的國內(nèi)首檔大型健康科普電視脫口秀節(jié)目《健康脫口秀》打響收官總決賽。

　　繼《人間世》《急診室故事》等具有全國影響力的現(xiàn)象級作品之后，上海再推《健康脫口秀》，這是上海健康科普的又一次創(chuàng)新突破。自2021年12月開播以來，一場場有態(tài)度、有溫度、干貨滿滿的健康科普脫口秀，向市民觀眾潛移默化傳遞健康生活方式，常態(tài)化疫情防控下更好加強個人防護，在健康中國戰(zhàn)略下進一步提升市民的健康獲得感。

　　健康金句，讓知識入耳入腦入心

　　“公園里有一棵歪脖子樹，樹上飄飄蕩蕩是什么東西？我定睛一瞧……”為治療頸椎病，不少阿姨大伯用繩掛在樹上進行“牽引”。上海長征醫(yī)院脊柱外科醫(yī)生曹鵬提醒，這種“頸椎牽引神器”藏著大大的安全隱患：頸椎牽引法只適用于因頸肩背肌肉勞損或神經(jīng)根受壓引起的頸椎病；正常牽引時，應注意牽引重量，而且脊柱保持中立位。像阿姨大伯這樣“掛脖子+全身重量+旋轉(zhuǎn)”，堪稱“瘋狂的人體陀螺”，容易造成頸椎第二節(jié)脫位甚至骨折，即“絞刑骨折”。

　　“網(wǎng)紅”眼藥水為什么“香”？復旦大學附屬眼耳鼻喉醫(yī)院眼科醫(yī)生舒秦蒙講述接診時遇到一位干眼癥患者，自行購買數(shù)百瓶“網(wǎng)紅”眼藥水“治療”，導致角膜潰爛。為讓人感覺舒適，“網(wǎng)紅”眼藥水中的成分“無所不用其極”：腎上腺素收縮血管，紅血絲就消失了；消炎藥一上，眼睛即刻不癢了；薄荷醇，讓人感覺瞬時冰涼，也讓健康“涼涼”。

　　《健康脫口秀》是上海市衛(wèi)生健康委、市健康促進委員會辦公室、上海教育電視臺繼國內(nèi)首個醫(yī)學電視演講節(jié)目《健康演說家》后的再度攜手。上海市體育局、健康云、嗶哩嗶哩、騰訊視頻、鳳凰網(wǎng)、丁香醫(yī)生作為聯(lián)合主辦單位，笑果文化特別支持，共同推動健康中國科普新浪潮。從上海市數(shù)萬名醫(yī)務人員中遴選出來的25位專業(yè)強、顏值高、有腔調(diào)的滬上新生醫(yī)學科普明星，為市民帶來精彩科普大餐。

　　比賽現(xiàn)場，“金句”與“爆?！鳖l出。其中，既有對合理膳食的指導：“一天一奶茶，醫(yī)生奔向你。”也有對“職場人”的提醒：“忍一時暗流涌動，站一會兒海闊天空?！眹@“公共衛(wèi)生、飲食健康、運動健康、職場健康”等主題，選手們捕捉群眾關心的癢點、痛點，讓所有人在歡聲笑語中收獲健康知識。

　　健康辟謠，還“朋友圈”一片凈土

　　“米飯是碳水，吃了會胖”“練瑜伽就能讓身材變好”“飯后運動會得闌尾炎”，這些讓老百姓深信不疑且流傳甚廣的健康謠言在“健康脫口秀”的舞臺上被逐個攻破。

　　在上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院婦科醫(yī)生倪佳穎看來，不少“健康謠言”都有固定“模式”：“兩句真的，一句假的，真真假假揉在一起，就變成真的了！”決賽中，她針對分娩時存在“臍帶繞頸不能順產(chǎn)”的誤區(qū)，進行詳細解析：“臍帶是一根繩子嗎？不是，它是軟的、有彈性的，外面還有一層膠質(zhì)。娃娃著地了，臍帶不會拉緊，何談缺氧？臍帶繞頸就像大家冬天戴著圍脖，有多少人能把自己圍起來？”

　　宣稱“不含膽固醇”的橄欖油，真有不計其數(shù)的優(yōu)點值得被阿姨伯伯們“捧上神壇”嗎？上海市健康促進中心健康傳播部戴恒瑋說：“所有食用油中都沒有膽固醇。只能說，相比較其他食用油，橄欖油對心腦血管負擔稍微小一點。但不管什么油都是高熱量食物，只要攝入過多，就不利于健康。通過家用控油器嚴格控制攝入量，交換使用各類食用油，才能讓健康‘更上一層樓’。”

　　“飯后不許運動，不然會得闌尾炎的！”這句兒時來自父母的恫嚇，成為不少人信奉的“鐵律”。上海市同仁醫(yī)院外科醫(yī)生姚樂把人體消化系統(tǒng)形象比作一個大型游樂場。在游樂場中，胃部是“游客集散中心”，小腸屬于游樂場中的游玩區(qū)，而闌尾相當于一個游樂場出園處的“紀念品商店”。這就是說，在人們攝入食物后，食物至少要八九個小時才能到達闌尾，所以飯后運動會得闌尾炎是一條名副其實的“健康謠言”。

　　在辟謠的同時，姚樂認為：“父母轉(zhuǎn)發(fā)這類健康謠言時，我們也應該反思一下，是不是親子間正常的溝通變得少了？他們傳遞的其實不僅是謠言，還有寂寞，他們需要的其實不僅是科普，還有陪伴?！?/p>

　　摘得本次《健康脫口秀》冠軍的曹鵬，被評委們認為是“天賦型選手”?！拔蚁Ｍ约旱氖中g刀越來越精準，也希望自己有越來越豐富的對抗疾病的手段?！边@也是他嘗試脫口秀的初衷，“用脫口秀講健康科普，加強在年輕群體中的傳播效應，讓年輕人把科普傳遞給更廣泛的人群。要是哪句話讓人們捕捉到正確的健康信息，可能我們的手術臺上就少了一個病人?！?/p>

　　健康科普，讓預防成為最有效的健康策略

　　“我用三個詞概括健康脫口秀：硬核、跨界、好白相，它既囊括一般脫口秀的特點，也從醫(yī)學科普角度出發(fā)，是富有知識含金量又有益身心健康的一檔節(jié)目?！鄙虾Ｊ薪】荡龠M委員會辦公室副主任、市衛(wèi)生健康委健康促進處處長王彤表示，“預防是最根本、最經(jīng)濟、最有效的健康策略。如果說，?？漆t(yī)生是在河下游撈落水的人，那么我們做健康科普的人就是在河的上游防止他們落水。這是我們的使命和情懷?！?/p>

　　被譽為“疾控女俠”的復旦大學上海醫(yī)學院副院長、上海市重大傳染病和生物安全研究院院長吳凡現(xiàn)場和選手們交流：“醫(yī)生的職業(yè)舞臺并不應該限制于診室和手術臺，其實傳遞健康的信息，也是每個醫(yī)生的職責所在?！?/p>

　　主持人曹可凡則贊嘆滬上醫(yī)療界“臥虎藏龍”：“表演亦莊亦諧，用形象方式講工作日常，生動又與眾不同，帶領大家沉浸故事中?！?/p>

　　“未來，我們考慮用駐場演出、巡回演出的方法，線上線下相結(jié)合，讓健康脫口秀走進長三角，飛入千家萬戶，讓更多市民在笑聲中走出健康誤區(qū)。我們的目標是，讓健康知識和健康理念持久入耳、入腦、入心?！蓖跬硎?，上海市將進一步創(chuàng)新機制、拓寬渠道、搭建平臺，持續(xù)打造更多青年科普人才的“孵化器”和提升青年醫(yī)學人才科普能力的“助推器”，大力培養(yǎng)和建立一支數(shù)量充足、業(yè)務精良的健康科普專家隊伍，讓健康科普知識、技能和理念惠及2400萬市民，不斷加強廣大市民的健康獲得感，持續(xù)提升上海這座城市的健康軟實力。

　?。ü饷魅請笕襟w記者 顏維琦 通訊員 冷嘉、宋瓊芳）

[責編：李宜蒙 ]

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