原標(biāo)題：這檔“不下飯”的減肥生活觀察真人秀告訴你

　　王菊在節(jié)目中嘗試著去上拳擊課，希望通過鍛煉成為一個(gè)合格的女打星。

　　作為“婚后幸福肥”的代表，凌瀟肅希望通過正確的運(yùn)動(dòng)來減肥。

　　每每看到各種明星大片，吃瓜群眾總是難免感慨“哎呀好身材”。殊不知，大多數(shù)明星的好身材其實(shí)也并不是天生的，靠的是高度自律和堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)。近日，在芒果TV新上線的減肥生活觀察真人秀《哎呀好身材》，就告訴大家這么一個(gè)事實(shí)：明星也有生活作息和飲食習(xí)慣帶來的身材煩惱，鎂光燈下好看的女星私底下是你不知道的努力自律與付出……看吧，這絕對(duì)不是一檔“下飯”節(jié)目。

　　凌瀟肅“婚后肥”很真實(shí)？

　　觀察類節(jié)目近兩年成為綜藝主流，而此前的大多數(shù)觀察類節(jié)目都是以婚戀情感作為主題，但近期在芒果TV上線的《哎呀好身材》，聚焦的卻是“減肥”。節(jié)目邀請(qǐng)了幾位生活習(xí)慣和身材各不同的明星嘉賓凌瀟肅、王菊、喬杉、張?zhí)鞇蹍⑴c，用鏡頭記錄著他們的生活工作日常，同時(shí)也把他們請(qǐng)到棚內(nèi)來“觀察”自己。

　　《哎呀好身材》上周末播出第一期?？戳斯?jié)目中凌瀟肅、王菊、喬杉的片段，許多觀眾都表示很有共鳴，更有同持“減肥心”的網(wǎng)友直言仿佛看到了自己。作為“婚后幸福肥”的代表，凌瀟肅在節(jié)目中一亮相就是“吃”：逛農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)邊嘗邊買，回家之后連吃4根冰棍，更自曝最高紀(jì)錄是一口氣吃13根冰棍。雖然嘴里喊著要減肥，但當(dāng)老婆唐一菲把米飯送到他的面前，他果斷還是吃。對(duì)于減肥，凌瀟肅有自己的看法，希望通過正確的運(yùn)動(dòng)來減肥，而不是靠節(jié)食來減重。

　　另一位已婚人士喬杉則因?yàn)樯缃粦?yīng)酬長(zhǎng)期宵夜、喝酒，身體健康引起了老婆的擔(dān)憂。在節(jié)目組發(fā)起的任務(wù)挑戰(zhàn)后，他也嘗試著通過戒宵夜戒酒、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來啟動(dòng)健康模式。

　　從《創(chuàng)造101》走出來的“菊姐”王菊則有不少年輕人的“樣子”：晚睡晚起叫不醒，有時(shí)候起來直接吃起了麻辣火鍋，吃完又躺下了……王菊希望自己通過鍛煉成為一個(gè)合格的女打星，所以也打算對(duì)自己的現(xiàn)狀做出改變，節(jié)目中她嘗試著去上拳擊課程，在教練的督促下堅(jiān)持完成了高強(qiáng)度訓(xùn)練。

　　張?zhí)鞇鄹叨茸月扇粘Ｗ屓苏痼@

　　在凌瀟肅、王菊、喬杉的對(duì)比下，最后出場(chǎng)的張?zhí)鞇酆?jiǎn)直是其中的“異類”。首先，身材標(biāo)準(zhǔn)的張?zhí)鞇蹃韰⒓舆@個(gè)節(jié)目就讓錢楓和杜海濤同時(shí)發(fā)出疑問，“她是教練，對(duì)不對(duì)”。而當(dāng)節(jié)目準(zhǔn)備播出她的片段時(shí)，觀察室也是一陣“起哄”，標(biāo)桿來了。確實(shí)，張?zhí)鞇鄣娜粘？胺Q模范中的模范：早上起來就倒立醒神、邊刷牙邊做伸展運(yùn)動(dòng)、邊敷面膜邊做早餐，連化妝的時(shí)候都一邊手舉著杠鈴；拍戲時(shí)因?yàn)樵缡展ざ_心，因?yàn)椤翱梢栽琰c(diǎn)健身了”；回到住處卸完妝又開始敷面膜做瑜伽……按照她的自己說法，只要她進(jìn)入洗手間，一待就是兩小時(shí)，因?yàn)樗诶锩妗胺竺婺ぁ茨Α⒆o(hù)發(fā)……”最讓人震驚的是，她給劇組的人訂了炸雞吃，理由是“我自己也真的想吃炸雞，但是又不能吃，看到大家吃的時(shí)候，我就當(dāng)自己吃了吧”。實(shí)在忍不住的時(shí)候，她就撕開了炸雞油炸過的那層皮，淺嘗一口就得到了滿足。

　　張?zhí)鞇鄣纳钅Ｊ秸宫F(xiàn)的是飲食的克制和高度的自律，雖然有不少網(wǎng)友為她的堅(jiān)持和毅力“獻(xiàn)上了膝蓋”，但也有對(duì)這種生活方式提出了質(zhì)疑。而節(jié)目中，張?zhí)鞇墼诮∩矸坷镒觥肮蜃藙澊钡淖藙?shì)，也有網(wǎng)友指出做得并不標(biāo)準(zhǔn)。

　　將四位不同身材、狀態(tài)的明星嘉賓的生活進(jìn)行展示，《哎呀好身材》旨在透過反應(yīng)當(dāng)下不同群體的現(xiàn)狀，不同的減肥心態(tài)與減肥方式相互碰撞的同時(shí)，讓觀眾也代入其中看到自身，也希望大眾在追求身材蛻變的同時(shí)，更要養(yǎng)成健康的生活方式和理念。節(jié)目將于今天中午在芒果TV更新第二期。

(責(zé)編：宋心蕊、趙光霞)

相關(guān)知識(shí)

與明星一起健康生活，《哎呀好身材》解鎖觀察類真人秀的新姿勢(shì)~
為了減肥，娛樂圈的明星對(duì)自己有多狠，21位明星減肥餐告訴你！
李湘姚晨李小璐陳妍希?盤點(diǎn)女明星“減肥真人秀”
獲得好身材從生活習(xí)慣開始，《哎呀好身材》給出減肥新思路
明星減肥方法 各明星的高效減肥法
明星減肥 訣竅大搜集
央視減肥真人秀引網(wǎng)友圍觀?“最美女胖子”有人氣
一個(gè)好身材從生活習(xí)慣開始，《哎呀好身材》可以減肥新思路
香港明星減肥大揭秘 告訴你明星都是如何瘦
女明星減肥真記錄(女明星減肥成功案例)

網(wǎng)址: 減肥生活觀察真人秀告訴你?明星好身材也要靠自律 http://www.u1s5d6.cn/newsview838663.html