如果要是現(xiàn)在市面上什么減肥產(chǎn)品最流行，那么一定就是各色的代餐減肥餅干了，其中像脂老虎這種比較有名氣的品牌更是堪稱火爆都一點也不過分。

脂老虎減肥餅干在市面上的反響非常的棒，但是也存在著一些質(zhì)疑的聲音，尤其是用過之后體驗不佳的消費者，吃了脂老虎更是六天沒大便，這到底是什么原因呢？

一、為什么吃了脂老虎六天沒大便

如果吃了脂老虎之后6天沒有大便，其實很有可能是因為沒有掌握正確的食用方法，在脂老虎的食用說明中，應(yīng)該明確的提到了每天應(yīng)該飲用至少2000ml的水分。

只有充足的水分才能保證脂老虎的消化吸收，一旦缺少了水分的飲用就會出現(xiàn)便秘的問題。除此之外也可能是因為個人身體差異的原因，身體素質(zhì)不同使得無法有效的將營養(yǎng)成分吸收并排除，也會造成便秘。

二、有什么危害

六天沒有大便其實已經(jīng)是比較嚴(yán)重的情況了，畢竟每天身體排除的殘渣如果無法正常排出，就會產(chǎn)生毒素，滋生很多的細(xì)菌，這些細(xì)菌也會隨著腸道的蠕動而進(jìn)入到其他的地方，從而影響身體健康。

除了細(xì)菌，殘渣在身體里還會分解出氣體，不僅會漲肚，而且氣體也會使得說話呼氣口臭，并且常常放屁，這不僅影響了自己也會影響他人。

三、怎么解決

首先，要多喝水，充足的水分能使得腸道潤滑，還可以吃一些通便潤腸的水果，比如香蕉等，這些是最簡單方法；如果還沒有通便，那就建議大家去醫(yī)院看一下醫(yī)生，通過醫(yī)生開具的一些通腸胃的藥物來達(dá)到通便。

當(dāng)然吃了脂老虎而不拉大便的情況還是比較少的，只要按照食用說明來正確合理的食用，其實能夠避免不少的問題，所以一定要謹(jǐn)記這一點。

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