語音內(nèi)容

所謂的月子也就是產(chǎn)后一個月之內(nèi)，這是按照中國人的傳統(tǒng)生活習(xí)慣和日積月累的生活經(jīng)驗，來總結(jié)約定俗成的一個概念。
在產(chǎn)褥期最初的一個月時間，傳統(tǒng)的風(fēng)俗是不讓產(chǎn)婦出門避免風(fēng)寒，因為在產(chǎn)褥期身體的免疫功能比較低下，內(nèi)分泌環(huán)境和身體的各方面情況，都沒有很好的恢復(fù)到孕前水平，容易引發(fā)一些感冒、風(fēng)濕、消化不良、腹瀉等等疾病。
所以這期間適當(dāng)休息，保證充分的體力，加強營養(yǎng)是對的。但是傳統(tǒng)的風(fēng)俗有各種各樣的忌諱，也不準(zhǔn)吃這樣那樣的東西是不科學(xué)的，這時候只要注意保暖，要注意外陰部的清潔和衛(wèi)生，注意很好的睡眠和休息，保持心情愉快。
實際上真正的產(chǎn)后康復(fù)，對于正常的女性從身體的機能、內(nèi)分泌的環(huán)境，包括生殖器官的恢復(fù)，大概需要6-8周的時間，坐月子應(yīng)該注意是在產(chǎn)后的6-8周時間，都應(yīng)該保持一個健康、積極、科學(xué)的生活狀態(tài)，防止在產(chǎn)褥期出現(xiàn)不必要的病理性情況。

分享:

微信

80

相關(guān)知識

長期久坐多損傷 白領(lǐng)養(yǎng)生切忌久坐
順產(chǎn)每天可以坐多久
【坐月子家居環(huán)境】適合坐月子家居環(huán)境
女人產(chǎn)后為什么要坐月子
科學(xué)坐月子，健康坐月子，坐月子注意事項
坐月子要注意什么？
流產(chǎn)后多久可以要孩子？
久坐的危害大 長期久坐記得鍛煉
坐月子吃雞蛋越多越好嗎
正確坐月子注意哪些

網(wǎng)址: 坐月子要多久 http://www.u1s5d6.cn/newsview84385.html