首頁 資訊 刷牙出血是身體在報(bào)警!這三類人更要護(hù)好牙

刷牙出血是身體在報(bào)警!這三類人更要護(hù)好牙

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月27日 10:59

“哎呦,怎么一刷牙牙齦就出血?”

千萬別不當(dāng)回事

牙齦出血是身體給你的警告

牙齦出血是怎么回事?

如何保護(hù)口腔衛(wèi)生?

吃哪些食物對牙齒好?

一起來了解下!

刷牙出血是身體在報(bào)警

牙齦出血是身體給你的警告。極少數(shù)情況可能是血液性疾病所致,絕大多數(shù)情況是因?yàn)檠例l發(fā)炎了。牙齦炎一開始只是輕微的牙齦出血,如果不進(jìn)行治療,會進(jìn)一步出現(xiàn)牙齒松動,甚至脫落,也就是我們經(jīng)常聽說的會導(dǎo)致“老掉牙”的牙周炎。

牙周病特別是牙周炎還與一系列的全身疾病相關(guān):如糖尿病、心腦血管疾病、腎臟疾病、早產(chǎn)及低體重兒、骨質(zhì)疏松、肥胖等。

血糖控制不好易患牙病

牙周病和糖尿病是一對“難兄難弟”。很多糖尿病人常伴有牙齦紅腫出血、牙齒松動,其實(shí)這都是牙周炎的典型表現(xiàn)。糖尿病會影響人體的免疫功能以及愈合能力等,患者容易發(fā)生牙周炎,而且其發(fā)展速度也會比非糖尿病患者快,血糖控制不佳的患者尤甚。有學(xué)者提出,牙周炎也是糖尿病的并發(fā)癥之一。

牙周炎的持續(xù)存在也會影響糖尿病的治療效果,導(dǎo)致血糖更難控制。2009年國際糖尿病學(xué)會明確提出,保持牙周健康和進(jìn)行牙周疾病的維護(hù)治療將有利于減少糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn),并有助于糖尿病患者控制血糖。

對于糖尿病患者來說,更應(yīng)該重視口腔衛(wèi)生的控制,定期進(jìn)行洗牙和必要的齦下刮治,控制牙周炎癥。當(dāng)血糖控制較差(空腹血糖>11.4mmol/L)時,牙科治療后感染的風(fēng)險(xiǎn)增大,需要待血糖控制穩(wěn)定后方可進(jìn)行常規(guī)牙周治療。

備孕別忘做口腔檢查

在大部分人的觀念里,牙周炎與懷孕二者并不相關(guān)。其實(shí),牙周炎對孕婦有下列三個方面的影響:

難受孕 患有牙周炎的女性受孕成功的概率更低。

易早產(chǎn) 患有嚴(yán)重牙周炎的孕婦發(fā)生早產(chǎn)低體重兒的概率是牙周健康孕婦的7倍~8倍,牙周炎越嚴(yán)重概率越大。而且懷孕后,再進(jìn)行牙周治療,也可能早產(chǎn)。

生個孩子壞顆牙 由于懷孕期間激素水平的改變,孕婦更容易出現(xiàn)牙齦出血腫脹,甚至牙齦瘤,影響口腔清潔和進(jìn)食。一些產(chǎn)婦受傳統(tǒng)陋習(xí)影響,月子期間不刷牙,等到來看牙醫(yī)的時候,往往可能出現(xiàn)了明顯的牙齦萎縮、牙齒松動,甚至脫落。

牙病不治“心病”難除

大量科學(xué)研究表明,牙周炎與動脈粥樣硬化、心肌梗死和腦中風(fēng)等多種心腦血管疾病相關(guān)。牙周炎患者更容易出現(xiàn)冠狀動脈硬化。積極進(jìn)行牙周治療能有效降低心腦血管疾病的危險(xiǎn)性。存在心臟瓣膜疾病或進(jìn)行過人工瓣膜置換的患者,當(dāng)存在牙源性疾病或者在進(jìn)行牙科治療后有一定概率出現(xiàn)心內(nèi)膜炎(治療前可以使用抗生素進(jìn)行預(yù)防),危及生命。 

三類人更要護(hù)好牙

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),大概有70%的人患有各類口腔疾病,其中三類人更要注重自己的牙齒健康。

美麗牙齒從兒童開始

兒童處于牙齒生長發(fā)育關(guān)鍵期,也是口腔保健意識形成和行為培養(yǎng)的重要時期。遺傳因素或環(huán)境影響,都可能導(dǎo)致齲齒、錯合畸形等。

兒童預(yù)防齲齒,可減少進(jìn)餐次數(shù)(集中時間吃)、餐后清潔口腔,比如漱口、嚼無糖口香糖、刷牙,必要時做窩溝封閉。

正畸治療沒有年齡限制。3~5歲是乳牙列期,可進(jìn)行牙弓形態(tài)不良、不良習(xí)慣糾正;6~11歲是替牙列期,可進(jìn)行個別牙齒擁擠錯位矯正、乳牙早失間隙保持等;12~18歲是恒牙列期,糾正牙列間隙、牙列擁擠等錯合;18歲后,牙周狀況穩(wěn)定可進(jìn)行正畸。

老人缺牙怎么辦

很多老人會出現(xiàn)牙齒崩裂、脫落,甚至滿口無牙的情況,到醫(yī)院檢查,醫(yī)生通常會問他們想鑲什么樣的牙。這時許多老年患者會腦袋發(fā)懵,不知道該如何選擇。

老人鑲牙前應(yīng)先去修復(fù)科對口腔情況進(jìn)行全面檢查,拍攝口腔X光片,確定剩余牙齒的去留、治療方案,從而進(jìn)行完整的修復(fù)。

鑲牙主要有活動假牙和固定修復(fù)兩種。一般情況下,活動假牙可于拔牙后1~3個月進(jìn)行。如果患者比較急切,可采用即刻義齒進(jìn)行修復(fù),拔牙當(dāng)天即可戴上,過渡性地恢復(fù)患者面容和部分咀嚼功能。

慢病人群當(dāng)心“不疼的牙病”

俗話說,“牙疼不是病,疼起來要人命”。慢病人群更要小心“不疼的牙病”:牙周病。

牙周病是指由菌斑細(xì)菌引起的,發(fā)生在牙周支持組織的炎癥性破壞性疾病。臨床表現(xiàn)為牙齦炎癥、出血、疼痛,口臭,牙齒松動等。牙周病不利牙齒健康,還可能引發(fā)心臟病、中風(fēng)、糖尿病等。由于其發(fā)病隱匿,被稱為“健康的定時炸彈”。

牙周病被稱為糖尿病第六并發(fā)癥,和單純牙周病患者相比,糖尿病合并牙周病患者的傷口愈合能力差、出血量大、出血時間長。此外,牙周炎患者還是慢性腎病的高危人群,尤其是男性,吸煙、肥胖、患高血壓的人。

牙齦出血,白茅根煮藕

治療牙齦出血以清胃瀉火和補(bǔ)腎固齒為主。臨床上,牙齦出血以胃熱熾盛型最為常見,癥狀表現(xiàn)主要為:出血顏色鮮艷,伴有口渴、口臭、便秘、尿赤、苔黃等,治療原則為清瀉胃火、涼血止血。

在此,介紹一個小方子——白茅根煮藕。

做法:取鮮白茅根150克、鮮藕200克,鮮白茅根切碎,鮮藕切片,共煮汁,每日飲2~3次。方中,白茅根是白茅的干燥根莖,性寒味甘,歸心、肺、腎、膀胱經(jīng),具有清熱生津、涼血止血、利尿通淋的作用。

需注意,脾胃虛寒、小便多且口不渴、腹瀉患者不宜服用白茅根,否則會加重病情。 

如何判斷自己是否有牙周炎?

平時生活中,我們怎么判斷有無牙周炎呢?首先要看看有無刷牙出血、牙齦腫痛等癥狀,如果有就可能是牙齦炎,需要趕緊去看牙醫(yī)并進(jìn)行洗牙。

其次,如果沒有任何癥狀,那就刷牙后洗干凈手,先用食指的指甲沿大牙的牙齦緣刮一刮,看有無白色的軟垢,如果有則說明刷牙不到位,需要改進(jìn);然后用拇指和食指從門牙開始逐個搖動牙齒,看有無明顯的擺動和不適,如果有就需要盡快就醫(yī)。需要注意的是,正常的牙齒有一定的生理動度,不必大驚小怪。

當(dāng)然,如果自己不能做出恰當(dāng)?shù)呐卸?,則需要到口腔科請醫(yī)生來判斷。

七招保護(hù)口腔衛(wèi)生

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院口腔科焦九陽博士表示,牙周炎的預(yù)防措施,除了定期到醫(yī)院檢查、潔牙外,唯一能做的就是自己在家中做好口腔衛(wèi)生。

“有許多朋友習(xí)慣用漱口水清潔口腔。市面上五花八門的漱口水,雖然很多號稱可以有效去除口腔細(xì)菌、清新口氣,但其實(shí)漱口水成分復(fù)雜,許多含有藥物成分,不適合長期使用,否則容易導(dǎo)致口腔菌群紊亂?!苯咕抨栒f。

想要跟牙周炎和其他牙病說“拜拜”,焦九陽提醒大家切記以下七點(diǎn):

1. 保持良好的口腔衛(wèi)生:每天有效刷牙兩次,并使用牙線或沖牙器清潔牙縫,牙周炎患者可使用牙縫刷;

2. 使用含氟牙膏:常規(guī)使用含氟牙膏,酌情使用抗敏牙膏和藥物牙膏;

3. 健康飲食:合理規(guī)劃膳食,保護(hù)牙齒,少吃黏性大的甜食,少喝碳酸飲料;

4. 定期進(jìn)行口腔檢查:至少一年一次,像體檢一樣養(yǎng)成習(xí)慣;

5. 備孕一定要看牙醫(yī):懷孕前檢查治療口腔疾病,解除隱患;

6. 牙齒健康從娃娃抓起:從一出生就關(guān)注孩子的口腔健康,重視乳牙;

7. 及時修復(fù)缺失牙齒,避免相鄰牙齒的伸長或移位。 

維持牙齒健康的5種必要食物

5種對牙齒有益的食物,快把它們加到你的食譜里吧。

1、胡蘿卜

如果你經(jīng)常吃軟食和快餐,那么你的牙齒會隨著時間的推移而越來越脆弱。當(dāng)你沒有讓牙齒得到應(yīng)有的鍛煉時,牙釉質(zhì)就會越來越敏感。胡蘿卜能很好地幫助鍛煉雙顎,其中,胡蘿卜素有益于口腔黏膜和牙齦,可以加固牙釉質(zhì)。咀嚼胡蘿卜時,它會幫你除去牙齒上的附著物并按摩牙齦。

2、蘋果

蘋果和胡蘿卜一樣,都能有效預(yù)防牙齒問題。此外,咀嚼蘋果可以給口腔進(jìn)行按摩并清新口氣。

3、魚

人人都知道保護(hù)牙齒需要攝入鈣質(zhì),但魚中富含的磷元素對牙齒健康來說同樣不可或缺,因而魚肉也是保護(hù)口腔健康的重要食物。

4、獼猴桃

不要小看了獼猴桃,這種水果含有大量的維生素C,缺少維生素C,人體內(nèi)的膠原蛋白含量會減少,也會發(fā)生牙齦出血狀況。

5、洋蔥

19世紀(jì)時的水手和旅行者靠什么預(yù)防壞血???沒錯,就是洋蔥。洋蔥聞起來不怎么樣,但對口腔大有裨益。洋蔥中的天然抗生素可以殺死口腔中的有害細(xì)菌。

來源:人民健康網(wǎng)綜合

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