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橙子凍了有點苦還能吃嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月27日 12:56

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橙子凍了有點苦還能吃嗎

閆雅更營養(yǎng)科主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院三甲全國第78主頁

如果橙子凍了有點苦，一般不建議吃。正常情況下，橙子的口感多為酸甜，其中含有糖分、果酸、維生素、礦物質(zhì)及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)。

橙子凍了之后，出現(xiàn)有點苦的味道，可能是由于橙子的營養(yǎng)物質(zhì)可能流失，甚至發(fā)生變質(zhì)，可能已經(jīng)滋生了大量微生物。如果繼續(xù)食用橙子，通常無法補充身體需要的營養(yǎng)，其中的微生物可能隨之進入體內(nèi)，容易刺激胃腸道黏膜，從而誘發(fā)胃腸炎等疾病，可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀。因此如果橙子凍了、有點苦，建議及時丟棄。

在日常生活中，可以適當吃新鮮的橙子，可以較好地吸收和利用其中的營養(yǎng)物質(zhì)，其中的膳食纖維，還可以促進腸胃蠕動，有助于食物的消化和利用。對于消化不良患者或者便秘患者，適當吃橙子，還具有輔助緩解的作用。

2023-08-21瀏覽3746次

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