免疫力低下可能是勞累過度、精神壓力大、運動量少等原因造成的，具體原因需要去醫(yī)院完善檢查才能得知?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑用藥，不要隨意更改藥量或擅自停藥。

1、勞累過度：如長期進(jìn)行高強(qiáng)度的工作，或進(jìn)行重體力勞動，身體沒有得到充分的休息，就會導(dǎo)致機(jī)能下降，引發(fā)免疫力低下。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，通?？梢愿纳瓢Y狀。

2、精神壓力大：如果長期處于精神壓力大的狀態(tài)，就容易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、神經(jīng)異常，導(dǎo)致免疫力低下等情況。建議多出門走走，放松心情，還可以通過聽歡快的音樂、外出旅游、與朋友談心等方式來釋放壓力。

3、不良飲食習(xí)慣：若存在偏食、挑食等不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致機(jī)體日常所需的營養(yǎng)成分不足，就會出現(xiàn)免疫力下降的情況。應(yīng)及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證膳食均衡，補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)，從而改善不適癥狀。

4、運動量少：如果運動量過少，就可能導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積、肌肉減少，長此以往可能影響正常的身體機(jī)能，從而導(dǎo)致免疫力低下。

5、不良生活習(xí)慣：長期不規(guī)律作息、吸煙、酗酒等會影響身體的正常運作，應(yīng)調(diào)整作息規(guī)律，戒煙限酒。

隨著年齡的增長，身體器官功能會逐漸衰退，身體機(jī)能下降，可出現(xiàn)免疫力降低的情況，不需要特殊治療，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，適當(dāng)運動即可。若免疫力降低引發(fā)疾病，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)免疫的藥物，如胸腺肽腸溶膠囊、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等。

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