最近迷上了青稞，之前被朋友安利奶茶店的明星飲品青稞香芋牛奶……

　　最近迷上了青稞，之前被朋友安利奶茶店的明星飲品青稞香芋牛奶，覺得青稞米的口感太好了，Q彈嫩滑，特有嚼勁兒。它帶著一絲大麥香，和香糯的芋泥很搭，浸泡在牛奶中冷熱皆可，好喝又飽腹。今天我用視頻教你在家怎么做，我還用青稞米、小芋圓、珍珠、椰果和芋頭做了五福牛奶撈，這名字是我自己起的，有點(diǎn)土。獨(dú)創(chuàng)小甜品用冷牛奶浸泡，軟糯Q彈，香甜粉糯，真的太好吃了！青稞米的吃法有很多種，如果煮米飯和白米的配比最好是，青稞：白米=1:2，煮好的青稞米放冰箱冷藏，可以做甜品、拌酸奶、拌沙拉。我在參與中國聯(lián)通沃錢包扶貧商城的優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品推薦活動，最近品嘗了好幾種青稞美味，黑青稞粽、青稞掛面，青稞來自西藏日喀則3900米海拔高原有機(jī)種植，是原生態(tài)的好食材。它高纖維素，低GI值，高蛋白，低糖低脂，很適合有健康飲食需求的人食用。@鮮城

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