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羅勒精油的神奇功效與使用方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月27日 16:12

羅勒精油的神奇功效與使用方法
羅勒是一種唇形科植物，葉片呈卵形，有紫色或綠色兩種顏色。它的草本香氣能夠緩解焦慮，減輕壓力。在東正教的教堂里，羅勒曾被用于準(zhǔn)備圣水。在意大利的傳統(tǒng)中，羅勒是愛的象征，女性在陽臺(tái)擺放羅勒代表迎接追求者的到來，男士配戴羅勒則代表對(duì)追求的女性的愛慕。

羅勒富含芳樟醇，對(duì)身心都有極大的幫助。涂抹于太陽穴和頸部后方，能夠有效舒緩緊張情緒。羅勒也常用于料理，為肉類、面食和前菜增添清新的香草氣味。此外，羅勒還能鎮(zhèn)定肌膚，帶來清涼感。擴(kuò)香使用時(shí)，羅勒能提升注意力并營造舒壓氛圍。

??【主要功效】
調(diào)理膚質(zhì)，使肌膚有清涼感，可調(diào)理青春痘膚質(zhì)
改善經(jīng)前癥候群引起的偏頭痛
有助于改善睡眠質(zhì)量
調(diào)理消化系統(tǒng)癥狀
哺乳期婦女稀釋按摩胸部可增加泌乳量
改善綠膿桿菌引起的外耳道發(fā)炎感染
提振情緒，放松緊繃的肢體

??【實(shí)際應(yīng)用】
1??運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)后，將幾滴羅勒涂抹于疲勞的區(qū)域，帶來清涼放松感
2??讀書或閱讀時(shí)擴(kuò)香幫助集中注意力
3??搭配羅勒與萊姆、佛手柑，或與薄荷精油一起熏香，將帶來一天的活力
4??搭配冬青與基底油按摩頸部后方，可減緩壓力
5??生理時(shí)期將一滴羅勒精油放于膠囊內(nèi)服，可有效改善痛經(jīng)
6??滴一滴羅勒精油于漱口水中，可以清潔口腔，預(yù)防齒齦炎
7??用于喜愛的意式料理增添香氣

羅勒精油不僅在身體上有著廣泛的應(yīng)用，還能在心理上帶來平靜和放松。無論是涂抹在太陽穴上，還是用于料理，羅勒都能帶來清新的感覺。