羅勒精油:天然的能量補充劑和疼痛緩解者
羅勒精油:天然的能量補充劑和疼痛緩解者
羅勒精油,也被稱為紫蘇精油,不僅能為食物增添香氣,還有多種醫(yī)療用途。它被廣泛用于緩解耳痛、月經性偏頭痛、蜂蟄蟲咬、肌肉痙攣,以及改善疲勞和調節(jié)情緒。擴香可以幫助集中注意力。
使用方法:
熏香
涂抹
內服
注意事項:
癲癇患者禁用
孕婦慎用
敏感性皮膚可能會刺激過敏
6歲以下兒童不宜口服
?♂? 涂抹等級:無需稀釋
作用人體系統(tǒng):心血管系統(tǒng)、肌肉骨骼系統(tǒng)
使用建議:
運動或活動后,將幾滴羅勒精油涂抹在疲勞區(qū)域,帶來清涼放松的感覺。
讀書或閱讀時,擴香幫助集中注意力。搭配羅勒與迷迭香、萊姆、佛手柑或薄荷精油一起熏香,將帶來一天的活力。
搭配冬青與基底油按摩頸部后方,可減緩壓力。
生理時期,將一滴羅勒精油放入膠囊內服,可有效改善痛經。
滴1滴羅勒精油于漱口水中,可以清潔口腔,預防齒齦炎。
用于意式料理增添香氣。
暈機、耳鳴、頭痛:1滴涂抹于前額、太陽穴、耳部周圍、頸后(可搭配薄荷)。
耳痛、聽力問題、中耳炎:2滴涂抹于耳部周圍,1滴滴于棉花球上放入耳內過夜(不可直接滴入耳內),可搭配永久花。
提拉緊致、清潔皮脂老化肌膚:3-4滴稀釋涂抹在需改善的肌膚部位(可搭配天竺葵、迷迭香)。
鼻塞、鼻炎:2滴噴霧于空氣中吸入、1滴涂抹于鼻翼兩側、2滴涂抹于前額,一日3次(搭配順暢呼吸、尤加利效果更佳)。
提振注意力、清晰思維:2滴涂抹在前額、太陽穴、耳后、后頸、腳底(可搭配全神貫注、薄荷)。
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