美咯

減肥通便的水果

2022-04-12 14:40:23

問題描述：（男，35歲）由于我的體型有一些肥胖，導(dǎo)致我在平時(shí)走路的時(shí)候都有一些費(fèi)力，經(jīng)常會累得氣喘吁吁，給生活帶來了很大的不方便，減肥通便的水果有哪些？

醫(yī)生回答(1)

雷少榕|主任醫(yī)師整形外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：減肥通便的水果一般都有蘋果，還有獼猴桃等，水果里都含有非常豐富的膳食纖維，能夠很好的增加腸道的蠕動，從而達(dá)到快速通便的功效，而且能夠很好的分解體內(nèi)過多的脂肪，可以起到很好的輔助瘦身的效果，不要吃一些脂肪含量過高的食物。

2022-04-12 14:40:23

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