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到底吃什么水果瘦肚子最快

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月27日 18:21

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到底吃什么水果瘦肚子最快

會員3336031已回復(fù)

我前段時間公司經(jīng)常的加班，在電腦跟前一坐就是幾個小時肚子比較大，該吃什么水果瘦肚子最快？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

減肥瘦肚子見效快的水果有蘋果、葡萄柚、蕃茄、菠蘿、香蕉、奇異果、檸檬、多喝乳酸菌飲品清腸，增加乳酸菌和纖維素的攝取量能改善便秘問題，加速腸胃活動機能，盡快的減肥。

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通常情況下，上火的時候一般選擇吃含水量多，同時富含維生素c的水果。
在臨床上很多人出現(xiàn)牙痛，就說自己上火，其實其本質(zhì)是牙齒的感染，需要進行抗感染治療。降火的水果，柚子，有理氣化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用；西瓜，比較偏涼,而且水分比較大,上火的時候吃西瓜能夠有效的補充水分,而且能達到降火的作用。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

吃蘋果、脆棗、梨、香蕉、草莓、桃子、杏、柿子、檸檬、橘子等等。這些水果中都有或多或少的鋅離子成分，能為人體補充所需要的鋅，維持人體的健康需要。鋅是人體不可缺少的元素，能提高人體細胞的活力，增強人體的抗病能力。如果缺乏鋅元素，會導(dǎo)致人體的生長發(fā)育遲緩、食欲減退、免疫力低下、造血功能不足，還會導(dǎo)致男性的性功能低下等。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

平時可以吃大棗來進行補血，效果最好，同時可以搭配牛奶、蛋黃、檸檬、橘子等，促進鐵質(zhì)的吸收，也有助于孕婦的營養(yǎng)均衡。每天都要吃些富含鐵的蔬菜，瘦肉、動物內(nèi)臟等，都起到補血的效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

女人如果血壓低，可以多吃些紅棗，龍眼，桑葚，橙子等水果。
不過最重要的是要找出病因，針對病因進行治療，有的婦女血壓偏低，沒有什么不適，也沒有什么病癥，屬于生理性的低血壓，一般不需要治療。也有可能是由于貧血而導(dǎo)致的血壓低，此時需要進行有效的治療，如果是由于心衰，心梗等原因造成的血壓低，就需要及時的進行治療。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機制與臨床防治

如果是各種病理因素導(dǎo)致的病理性低血壓，比如嚴(yán)重感染，心力衰竭，過敏，失水，失血引起的循環(huán)血量減少等，食物是解決不了問題的，需要藥物治療。如果是體質(zhì)性低血壓，要注意均衡營養(yǎng)，平時適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白類食品的攝入，比如雞蛋，牛奶，牛肉，魚等，每天早晨喝點淡淡的咸水，口味適當(dāng)重些，盡量少吃芹菜，山楂，苦瓜，洋蔥等，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。