免疫力下降怎么辦？免疫力下降怎么辦？

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回答1

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口服多種維生素類的藥物，提高抵抗力，全面營養(yǎng)，不要挑食，多喝水，注意休息，適當(dāng)鍛煉。關(guān)鍵的就是要適當(dāng)鍛煉和全面營養(yǎng)，只要注意到了，應(yīng)該體質(zhì)會有飛速的改善。

回答2

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你好，這個提高抵抗力是很簡單的，戒除一些不良的習(xí)慣，比如抽煙喝酒什么的。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。營養(yǎng)要跟上。要保持樂觀積極的生活態(tài)度，然后多和朋友交流。多鍛煉，這個也是必要的，可以增加身體的各個的機能。如果還不行，吃點中藥調(diào)理就好，就是這樣，愿您健康幸福

回答3

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您好，這種情況屬于缺乏營養(yǎng)了，特別是缺乏鋅元素是免疫力下降的主要原因之一。平時多吃些含微量元素高的食物，多運動，多曬曬太陽。建議吃些新稀寶片，能有效提高自身免疫力

回答4

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