王先生就職于一家高科技公司，今年6月成為一家健康管理公司的客戶。一輪健康維檢做下來，王先生拿到了自己的第一份精準健康管理報告。不同于以住的體檢報告，這份報告書包涵了許多專業(yè)的細節(jié)。為了讀懂這份報告，王先生登門向全民精準健康管理首席專家劉德新教授求解。

劉教授說，讀懂這份報告，首先要弄明白維檢與體檢的區(qū)別。

體檢是健康管理的基礎?，F(xiàn)在常見的體檢一般以年度為周期，每年進行一次。檢查的項目有繁有簡，主要包括物理檢查和器械檢查兩部分，醫(yī)生基于這些檢查的直觀結(jié)果和數(shù)據(jù)指標分析，對接受體檢者的健康狀況進行一個評判，這就是通常講的體檢報告。這個報告幫助受檢者了解自身健康狀況、早期發(fā)現(xiàn)的疾病線索和健康隱患，以利進一步采取應對措施。

維檢是精準健康管理的基石。在健康管理服務過程中，基于生物組學（遺傳學）、大數(shù)據(jù)、人工智能及物聯(lián)網(wǎng)等先進技術(shù)，結(jié)合個人遺傳因素和生活方式、環(huán)境因素，通過云平臺的信息精準采集、對比分析和智能輸出，對個體和群體健康風險進行建模、評估、預測和干預，為健康管理對象提供全生命周期的精確、準時、共享、個性化的健康服務，從而實現(xiàn)健康投入產(chǎn)出效益最大化，達到提高生活品質(zhì)，健康長壽的目的。

另外，如果把動態(tài)健康維檢比作一部電影的話，那么定期體檢，只是相當于截取了其中的一個畫面！健康維檢監(jiān)測采用“1+4+12+365”模式，即年度檢查+季度慢病專項檢查+月度篩查+365日檢測/監(jiān)測，及時、連續(xù)、動態(tài)、更精準地檢測，健康評估、健康干預。

劉教授進一步解釋道，精準健康管理報告給出的指導性意見，實際上是生命組學（遺傳學）、循證健康證據(jù)、生活方式醫(yī)學和中醫(yī)體質(zhì)辨識多學科綜合評估給出的結(jié)論。

基因檢測可以預測我們會從遺傳途徑帶來哪些危害健康的疾病傾向，以利趨利避害；循證醫(yī)學檢查能對比出我們的生理指標與正常值的偏差，為判斷健康狀態(tài)提供重要的科學依據(jù)；生活方式醫(yī)學，為我們當下的健康狀態(tài)歸因，提供了科學參考；中醫(yī)的體質(zhì)辨識，則可全面地整體地對受檢者進行健康狀況的畫像和描述，提出中醫(yī)健康養(yǎng)生的干預指導。

全民精準健康管理為健康人群、亞健康人群和疾病人群提供危險因素的全面管理，它的最大的優(yōu)勢，在于為最廣大的亞健康人群，提供預防各種慢性病的科學應對方法。劉教授說，目前各種多發(fā)的慢性非傳染性疾病中，大多數(shù)發(fā)病的機制最終都能歸因于生活方式。精準健康管理報告，歸根結(jié)底是要通過建議、勸導，提高健康素養(yǎng)，教育人們養(yǎng)成良好的生活習慣，自覺踐行良好的生活方式。

對抗危害我們健康狀態(tài)的危險因素，生活方式是良藥。具體來說，精準健康管理報告會從六個方面對我們的日常行為進行健康指導和干預。積極的生活方式主要包括健康飲食、積極的體力活動、壓力管理、避免危險性物質(zhì)濫用、足夠的睡眠、建立和維持強有力的社會支持系統(tǒng)等。報告會告訴受檢者，你的精準食譜是什么、哪些運動怎樣運動適合你、如何排解壓力保持健康情緒、如何遠離危害、怎樣擁有高質(zhì)量的睡眠、如何與社會建立良好的互動關(guān)系等等。

劉教授最后總結(jié)說，人類個體的生命周期從生育計劃開始到終老尸檢為止，這個過程也是健康管理的過程，它實質(zhì)上是危險因素與健康追求的較力的過程。不生病或晚生病，可以最大限度地延長我們的健康壽命，盡可能長時間地保持獨立、減少對他人的依賴，提高生命品質(zhì)。這是精準健康管理追求的終極目標。

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