8款養(yǎng)生粥，糖尿病人每天換著吃！
1?玉米粉粥
預(yù)防糖尿病患者合并心腦血管疾病
?原料：玉米粉15克，粳米40克。
制法：粳米洗凈；玉米粉倒入大碗內(nèi)，加冷水調(diào)??；粳米放入清水鍋內(nèi)，用旺火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)用小火煮至米9成熟，將玉米糊加入，繼續(xù)用小火煮至玉米爛成粥。每天兩次，早、晚餐食用。
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2?蕓豆粥
適合糖尿病患者常食
?原料：蕓豆、大米各適量。
制法：蕓豆用清水浸泡約1小時(shí)?后倒入鍋中煮開(kāi)，改小火燜約1小時(shí)，待蕓豆開(kāi)花后加入大米，同煮約20分鐘即可。
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3?山藥粥
用于糖尿病患者脾、腎兩虛大便溏瀉者
?原料：山藥30克，粳米50克。
制法：山藥去皮洗凈切塊，待粳米煮至8成熟時(shí)，加入同煮至熟即可。一次不可過(guò)量食用。
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4?枸杞子粥
滋補(bǔ)肝腎，益精明目
?原料：枸杞子15克，粳米50克。
制法：兩味放入砂鍋內(nèi)，加入500毫升水，用小火燒開(kāi)，待米開(kāi)花，湯稠時(shí)，關(guān)火燜5分鐘即成。
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5?百合粥
用于糖尿病并發(fā)肺結(jié)核者
?原料：百合50克，粳米100克。
制法：將百合粳米同煮粥食用。
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6?海帶粥
預(yù)防糖尿病患者合并高血壓
?原料：水發(fā)海帶25克，粳米適量。
制法：同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調(diào)味服食。
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7?芹菜粥
適用于治療糖尿病合并有高血壓眩暈者
?原料：芹菜連根50克，粳米50克。
制法：將芹菜洗凈，切段，粳米淘凈。芹菜、粳米放進(jìn)鍋內(nèi)，倒入清水適量，用旺火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)用小火燉至米爛成粥，再放入少許鹽和味精，攪勻即可。
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8?竹筍米粥
適用于糖尿病及久瀉久痢脫肛等癥
?原料：鮮竹筍1個(gè)，粳米50克。
制法：將鮮竹筍脫皮后切片，與粳米同煮成粥。

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