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糖尿病的人能吃玉米面粥嗎

來源：泰然健康網時間：2024年12月13日 17:23

趙曙光副主任醫(yī)師太和縣人民醫(yī)院三甲

擅長：呼吸困難綜合救治、創(chuàng)傷性/或非創(chuàng)傷性急癥出血的微創(chuàng)介入治療、急性中毒一體化救治等。

提問

糖尿病的人一般可以吃玉米面粥，但要注意適量。

玉米面粥是由玉米面熬制而成的，含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維、碳水化合物、鈣元素、磷元素等營養(yǎng)成分，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，而且還能夠促進腸道蠕動，幫助消化。玉米面粥中的含糖量比較低，升糖指數也比較低，糖尿病的人適當吃一些玉米面粥，一般不會導致血糖升高，所以糖尿病的人一般可以吃玉米面粥。但患者要避免一次性吃太多，以免加重胃腸道負擔，引起消化不良。

糖尿病的人在飲食上要注意保持低糖、低脂飲食，可以適當吃一些新鮮的蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、獼猴桃等，同時還可以適當進行運動，比如慢跑、打太極拳等，有利于增強體質，提高身體免疫力。糖尿病的人還要嚴格遵醫(yī)囑用藥治療，比如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等，不可以私自加減藥量，以免影響治療效果或導致身體出現不良反應。