人每天消耗多少熱量

2020-12-17 12:29:51

問題描述： （女，22歲） 我最近正要打算減肥，但是不清楚正常的情況下人每天消耗熱量是多少，人每天消耗多少熱量呢？

男人一天消耗的熱量是1800~2200卡路里之間，女人一天消耗的熱量是1500~1800卡路里之間。
雖然熱量是人體每天必須的燃料，但是每個人每天的日常工作和生活不同，所以所消耗的熱量也是有區(qū)別的，有些人喜歡運動或者是新陳代謝能力比較快的人，消耗的熱量可能也會比較快一些，但是有的人每天基本上不運動，消耗的熱量是比較少的。
人體所需要的熱量主要就是來自于食物，所以每天吃的食物和自己的運動量要成正比。

2020-12-17 12:48:13

相關(guān)知識

【人體每天消耗多少熱量】
人每天大概需要消耗多少熱量
每天消耗多少熱量才能減肥
每天消耗多少熱量才能減肥？
正常人一天消耗多少熱量
減肥熱量怎樣計算 每天消耗多少熱量
每天人要消耗多少能量?
人體一天需要消耗多少熱量
人不運動一天消耗多少熱量
一天消耗多少熱量呢？

網(wǎng)址: 人每天消耗多少熱量 http://www.u1s5d6.cn/newsview859946.html