科學(xué)騎行促健康

新華社圖表，北京，2024年8月22日

隨著“騎行熱”不斷升溫，如何掌握科學(xué)騎行方法？怎樣合理規(guī)劃騎行計(jì)劃？騎行運(yùn)動(dòng)是否會(huì)影響生育力？新華社記者連線北京大學(xué)第三醫(yī)院醫(yī)學(xué)專家，解答“騎友”們的疑問。

“掌握正確科學(xué)的騎行方法才能更好促進(jìn)身心健康。”北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師劉玉雷表示，有些騎行愛好者沒有經(jīng)過規(guī)范訓(xùn)練就突然高速騎行、長(zhǎng)途騎行，這樣反而容易對(duì)身體造成傷害，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、炎癥，甚至軟骨和半月板損傷。

新華社發(fā) 朱慧卿 作

查看原圖 2.74M

免責(zé)聲明：本內(nèi)容來自騰訊平臺(tái)創(chuàng)作者，不代表騰訊新聞或騰訊網(wǎng)的觀點(diǎn)和立場(chǎng)。

舉報(bào)

作者其他文章

新華全媒+｜大熊貓國(guó)家公園：“傘護(hù)”伙伴 萬物共生

相關(guān)知識(shí)

健康騎行：騎自行車的益處，騎自行車是一種協(xié)調(diào)全身的運(yùn)動(dòng)
騎行
“低碳環(huán)保，健康騎行”國(guó)酒茅臺(tái)綠色出行公益活動(dòng)
快樂騎行：簡(jiǎn)單快樂的秘訣與騎行的無窮魅力
科學(xué)健身,促進(jìn)健康
生態(tài)環(huán)境部舉辦“綠色出行 減污降碳 騎樂無窮”綠色騎行活動(dòng)啟動(dòng)會(huì)
小白健康騎行計(jì)劃：從運(yùn)動(dòng)到飲食，全方位指導(dǎo)，輕松實(shí)現(xiàn)健康減脂
動(dòng)感單車與健康：如何通過騎行保持身心健康？
科學(xué)網(wǎng)—最能促進(jìn)身體健康的運(yùn)動(dòng)
騎車是“黃金運(yùn)動(dòng)”?專家教你騎行健身的訣竅

網(wǎng)址: 科學(xué)騎行促健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview85999.html