蔓越莓餅干的做法 蔓越莓餅干熱量

發(fā)布時間：2020-06-02 15:55:37 閱讀（493）

作為一種很特別的水果，蔓越莓不但好吃，同時又有強大的保健效果，它也可以與各種甜品搭配起來，做成健康的烘焙作品。今天就來為大家介紹一下有關(guān)蔓越莓餅干的制作方法。

蔓越莓餅干的做法

蔓越莓餅干與其他常見的餅干在做法上并沒有什么太大的不同，只不過輔料上加入了蔓越莓干而已，為了讓質(zhì)地更均勻，需要提前把蔓越莓干切碎備用。基本的原料包括低筋粉、黃油與糖，把原料加入適量的水混合均勻，當(dāng)然還需要加上小蘇打或者泡打粉讓餅干在烘烤的時候可以充滿氣泡。利用自己喜歡的模具讓餅干成型，放入烤箱當(dāng)中烘烤，不需要太長的時間就可以聞到餅干的香味。當(dāng)然這只是最基本的做法，大家還可以參考其他種類餅干的做法，只要按照自己的口味加入蔓越莓干就可以。

蔓越莓餅干熱量

關(guān)心身材的女性最怕的就是吃零食的時候攝入了太多的熱量，讓自己為了減肥所付出的辛苦努力付諸東流。甜品店里常見的蔓越莓餅干每100克的熱量大約是400大卡，這個熱量值確實并不算低。如果擔(dān)心發(fā)胖，可以盡量選擇無糖或者少糖的餅干，這樣熱量會更低一些。但也應(yīng)該注意，因為餅干本身就屬于是高碳水的食品，所以即便是不加糖，也不應(yīng)該吃太多。

以上為大家介紹了蔓越莓餅干的家常做法，以及熱量方面的常識。像這類簡單的小甜品，在家里只要有一個烤箱就能輕松做出來，喜歡做飯的人可以盡管學(xué)習(xí)和嘗試。

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