洗澡時順便洗臉

是不是覺得自己平時的護膚工作已經(jīng)很到位了，可是肌膚還是沒有明顯的改善?其實，也許是你護膚的第一步——潔面救出了問題呢。別以為自己還很會洗臉，那些看似正確的洗臉也許正在慢慢的摧毀的你臉哦。下面，就來看看夏日里清潔肌膚不得不知的6大誤區(qū)。

目錄盤點關(guān)于洗澡的誤區(qū)洗澡時順便洗臉抗拒洗澡的原因晚上洗臉的好處洗臉護膚的正確步驟

1盤點關(guān)于洗澡的誤區(qū)

　　洗澡也有誤區(qū)，誰信啊，，誰還不會洗澡了，還真就有，雖然我們一生下來就會洗澡，但是這并不代表你就是洗澡達人，沒準在一不留神間就讓誤區(qū)溜進洗澡間。還等什么，做下面的測試，檢驗自己的洗澡水平吧!

　　血壓過低時不宜洗澡

　　因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現(xiàn)一過性腦供血不足，發(fā)生虛脫。

　　酒后不宜洗澡

　　酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

　　飽餐后和饑餓時不宜洗澡

　　飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

　　勞動后不宜立即洗澡

　　無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。

　　發(fā)燒時不宜洗澡

　　當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發(fā)生意外。

　　如果洗澡水溫度過高

　　會導致肌膚血管擴張，大量血液就會集中到肌膚表面，導致心血管急劇缺血，引起心血管痙攣。如果持續(xù)痙攣15分鐘，即可發(fā)生急性心肌梗死。所以，洗澡水的最佳溫度是40℃

2洗澡時順便洗臉

　　錯誤1：洗澡時順便用蓮篷頭沖洗臉部

　　錯誤原因：溫度與水壓太高

　　總是在沖澡的時候一并卸妝洗臉。本來以為用蓮篷頭流動的水沖洗的更干凈，沒想到大錯特錯! 因為洗臉應該用微溫的水，沖澡的水溫太高了。此外用蓮篷頭直接沖洗臉部水壓也過高。最好還是用手潑水來洗臉!

　　錯誤2：洗完臉后發(fā)際的泡沫沒有洗干凈

　　錯誤原因：洗完臉后最好照鏡子確認是否有泡沫殘留，殘留是造成敏感肌的原因之一

　　很多人洗臉時都沒注意到發(fā)際有殘留泡沫，有些人甚至發(fā)現(xiàn)了也不用水沖干凈，只用毛巾擦擦就了事。殘留的洗凈成分非?？赡茉斐杉∧w敏感，因此洗完臉后一定要詳細檢視是否有泡沫殘留，最好的方法是大范圍沖洗，到發(fā)際線都弄濕的程度比較安全。

　　錯誤3：因為敷完撕拉式面膜后肌膚變得很光滑細致，所以經(jīng)常使用

　　錯誤原因：必須嚴格遵守使用說明

　　由于撕拉式面膜效果明顯，因此很多愛用者便不遵守使用說明，連續(xù)使用，希望達到更好的效果。但是殊不知這樣反而造成反效果，因為撕拉的行為會對肌膚造成負擔，持續(xù)使用會讓肌膚的防御力變差，形成易敏感膚質(zhì)，影響肌膚狀況。

　　錯誤4：肌膚出現(xiàn)發(fā)癢等敏感癥狀時，完全素顏就出門了

　　錯誤原因：素顏無法抵御外在環(huán)境的刺激

　　的確在出現(xiàn)發(fā)癢等敏感癥狀時，最好不要再刺激肌膚，但是素顏外出的話還是要謹慎而行。紫外線、空氣污染、空調(diào)等的影響可能會讓過敏癥狀更加惡化，因此最好使用敏感肌專用的隔離霜或粉底打底。但是要注意只要上薄薄的一層就好，不然卸妝時又會對肌膚造成負擔。

　　錯誤5：肌膚產(chǎn)生敏感現(xiàn)象時，立刻全面改用敏感系列保養(yǎng)品

　　錯誤原因：應該避免一口氣更換所有的保養(yǎng)品

　　想要讓敏感肌膚早日穩(wěn)定下來、因此一口氣全面改用抗敏保養(yǎng)品的心情完全可以理解，但是這樣做反而是造成肌膚的負擔。萬一在更換保養(yǎng)品的過程中，肌膚出現(xiàn)干燥或其他問題，也無法知道究竟是哪個單品與肌膚不合。最好的替換方式是與保養(yǎng)品的使用程序相反，先替換最后使用的乳液或面霜，然后每天一個單品逐漸替換。

　　錯誤6：洗完澡后還沒上保養(yǎng)品就先吹頭發(fā)

　　錯誤原因：吹風機的熱度會讓臉部肌膚的水分喪失

　　很多人洗完澡后會馬上把頭發(fā)吹干，洗完臉后無防備的肌膚很容易收到吹風機熱風的侵害，而喪失水分與滋潤。因此最好是擦完保養(yǎng)品、將肌膚調(diào)理好之后再吹頭發(fā)。為求方便，也是先吹頭發(fā)一族，沒想到這點小疏忽也是日常護膚的大忌。

3抗拒洗澡的原因

　　有些孩子不愛洗澡，很可能是嬰兒時期就有了不愉快的洗澡經(jīng)歷，導致長大后的害怕而不愿意洗澡。原因大致有下列幾方面。

　　1、水溫不適：給小兒洗澡的溫度要適中，夏天水溫以37oC-38oC，冬天水溫為39oC-40oC較適宜;有條件的可用溫度計測量一下;

　　2、抱得過緊：這會使嬰幼兒受驚或被激怒;

　　3、洗澡水或沐浴露濺到五官;

　　4、玩得高興時被洗澡干擾;

　　5、父母不覺得洗澡是件好玩的事，只一味清洗，同時加上一些責備或手腳過重弄痛了孩子。

　　這些都可能使孩子抗拒洗澡，要讓孩子愛洗澡，首先父母要放松心情，費點心思。洗澡前先告訴孩子，讓他有心理準備。洗澡時，可以和孩子聊天、講故事。教孩子認識自己身體的某些部位。同時要選用無淚配方的沐浴露。洗完后不要忘了夸獎他是個又干凈又可愛的寶寶。其實，洗澡除了清洗之外，還是很好的親子相處時光，孩子可以從媽媽輕柔的觸摸中感受到母愛，也在輕松的戲水中讓親子間身體和心靈的接觸更加親密，相信這樣一來，寶寶都會喜歡洗澡的樂趣。

4晚上洗臉的好處

　　晚上洗臉的好處

　　不僅是講究衛(wèi)生的需要，也是防止疾病、減少污染危害的需要。睡覺之前洗臉有助于健美，對促進顏面的血液循環(huán)很有益處，同時，由于人們受環(huán)境的不良影響，空氣、水、土壤中的污染物質(zhì)也越來越多。這種污染當然也可以體現(xiàn)在人的顏面上。

　　醫(yī)學研究證實，諸如砷、汞、鉛等有害物質(zhì)，都屬于脂溶性的污染物，這些有害物質(zhì)只要進入脂肪中就能被溶解吸收，對人體將產(chǎn)生很大的負面影響。根據(jù)這種情況，人們在睡前一定要洗干凈臉，防止各種污染物在顏面上繼續(xù)對顏面皮膚進行破壞。如果不洗臉，這些污染物可通過面部分泌的油脂而滲入體內(nèi)，對人們的容貌將造成不良影響。不洗臉面部皮膚上的化妝品和污垢會刺激皮膚、堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康。而晚上洗臉會讓疲憊的肌膚恢復生機和活力。

　　晚上洗臉可以清除面部皮膚上面一天里所接觸的灰塵，保持汗毛孔暢通;還可以保持你床上用品的整潔;可以提高你作為人類區(qū)別于動物的意識等。

5洗臉護膚的正確步驟

　　洗臉護膚的正確方法

　　正確的洗臉護膚方法一：鹽

　　在水盆里放上一點鹽

　　鹽不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。

　　正確的洗臉護膚方法二：蜂蜜

　　如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當?shù)募右稽c蜜蜂。

　　洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕l0歲，以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的。

　　正確的洗臉護膚方法三：醋

　　醋可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸堿度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。

　　正確的洗臉護膚方法四：綠茶

　　如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時候，在水中加一點綠茶。

　　綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失得無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。其實在生活中只要多加那么一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白皙有光澤。

　　正確的洗臉護膚方法五：每天拍臉300下

　　據(jù)了解，一個60歲的老婦人，脖子上愣是沒有頸紋，其竅門是每天用化妝棉沾上滋潤爽膚水輕輕拍打至少300下，堅持一段時間，把脖子上的角質(zhì)層愣是給拍沒了。

　　同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位，比方對付魚尾紋，就用兩根手指撐開側(cè)臉，用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下，過半個月，就會發(fā)現(xiàn)魚尾紋也被擦掉了。

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