【飲食養(yǎng)生】平時多吃四道荷葉食療養(yǎng)生藥膳方最有益身心健康
導(dǎo)讀:滿滿的一大池塘荷花除了供人賞心悅目外,還有其他的功效哦。專家說,荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效,現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),內(nèi)服或外洗均可治療多種疾病。
中醫(yī)認(rèn)為,中藥荷葉味苦,性平,歸肝、脾、胃經(jīng),有清熱解暑、生發(fā)清陽、涼血止血的功用。鮮品、干品均可入藥,常用于治療暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉以及血熱引起的各種出血癥。
荷葉其氣清香,善解夏季之暑邪以化穢濁,所以荷葉常用來制作夏季解暑飲料。除了荷葉,蓮須(花蕊)、蓮蓬(花托)、荷柄(葉柄)、荷梗(梗)、蓮子(果實)、蓮子心(果實中的胚芽)、藕、藕節(jié)(地下莖)等均可入藥。
荷葉的多種用途:
暑熱煩渴 荷葉15克,金銀花10克,竹葉心6克。沸水沖泡,代茶飲。
黃水瘡 荷葉燒炭,研成細(xì)末,香油調(diào)均,涂敷于患處,每日2次,有特效。
腹瀉 荷葉洗凈,置鍋內(nèi)燜炒成炭,放涼研成細(xì)末,每次取10-15克,白糖水沖服,每日3次,數(shù)日即愈。
漆瘡 干荷葉500克,加水500O毫升,煮至2500毫升,擦洗患處,每日2次,數(shù)次即愈。
夏令水腫 枯萎荷葉,燒干研末,每次10克,小米湯沖服,每日3次,對各種原因引起的顏面浮腫、小便量少等癥均有效。
丹毒 新生荷葉適量,搗爛,入鹽涂于患處。
1、荷葉二花粥
鮮荷葉1張,荷花1朵,扁豆花5朵,大米100克。將鮮荷葉洗凈、切細(xì);先取大米煮粥,待熟后調(diào)入荷葉、二花,再煮一、二沸服食,每日2劑??汕鍩峤馐?、除煩利尿,適用于暑熱癥及高脂。
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