荷葉飯舊稱荷包飯，明清年間已在廣東廣為流傳。據(jù)史料載："東莞以香糯雜魚肉諸味，包荷葉蒸之，表里香透，名曰荷包飯"。始于東莞，于20世紀(jì)初進(jìn)入廣州酒樓，成為廣大食者非常歡迎的方便食品，夏季食之最多。

所屬地區(qū)：廣東小吃

工藝：蒸法

荷葉飯的制作材料：

大米1000克，豬瘦肉125克，鮮蝦仁100克，鮮蘑菇50克，熟蝦肉75克，植物油、料酒、精鹽、淺色醬油、芝麻油、白糖、蠔油、濕淀粉、烤鴨片、叉燒肉片、煎雞蛋片、蟹肉等。

荷葉飯的特色：

荷葉碧綠，飯團(tuán)松軟，米粒軟潤而爽，味鮮香醇美，融米香、肉香、荷葉清香為一體。

教您荷葉飯?jiān)趺醋?，如何做荷葉飯

1.大米洗凈，揀凈雜物，加適量清水煮成白米飯、盛出晾涼。

2.豬肉、鮮蝦仁、鮮菇、熟蝦仁均切成小丁。起油鍋，加入豬肉、鮮蝦肉丁炒散，烹入料酒，加精鹽、醬油、白糖、蠔油、鮮磨、熟蝦肉丁、清湯燒開，用濕淀粉勾芡，淋上熟油炒勻。

3.將炒好的餡料晾涼，加入烤鴨片、叉燒肉片、煎雞蛋片、蟹肉拌勻。

4.取米飯，中間包入調(diào)好的肉餡，包成飯團(tuán)，再包上用開水燙軟的荷葉，放入蒸籠中，用旺火蒸熟即成。

廣東小吃荷葉飯
 

荷葉飯的制作要領(lǐng)：

1.米飯加水適量，煮熟即可，不宜久燜，以保持米粒的柔韌；

2.包飯團(tuán)時要盡可能把餡料包在中間，不使其外露；

3.入籠蒸時要用旺火，熟透即止。

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