1、紅豆百合蓮子糖水的做法

紅豆要浸泡一個晚上至發(fā)大，蓮子與百合只需要清洗干凈即可。將泡好的紅豆放入壓力鍋內(nèi)。在鍋內(nèi)加入適量的清水，用大火煮沸至排氣熄火。等壓力鍋涼了之后打開鍋蓋，倒入蓮子。接著倒入百合。最后加入適量的冰糖。蓋上鍋蓋繼續(xù)大火煮沸。等壓力鍋排氣之后熄火，冷卻再打開鍋蓋，即可享用。

2、減肥紅豆薏米粥怎么做 減肥紅豆薏米粥做法介紹

1、材料：薏米100克、紅豆200克、冰糖適量。

2、將紅豆和薏米放入容器，加入溫水浸泡2個小時。

3、發(fā)洗凈后放入鍋中，加入足夠的清水。

4、先用大火煮開改小火慢煮，煮至紅豆稍微開花。

5、煮至紅豆稍微開花，加入適量冰糖（減肥者可根據(jù)自己口味不加冰糖），再熬幾分鐘即可。

3、紅豆薏米茶怎么做

1、需要提前準備好的材料包括：紅豆 50克、薏米 50克、水 適量。準備好食材，放一旁備用。

2、把準備好的紅豆放入水中，浸泡30分鐘。

3、鍋中放入薏米，炒15分鐘。

4、鍋中放入薏米和紅豆。

5、放水，大火煮15分鐘。

6、然后倒入杯中，完成了。

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