瑜伽服怎么選尺寸? 以下是瑜伽服選尺寸的方法等等的介紹，希望可以幫助到您。

尺寸舒適自然為主

瑜伽服還是以舒適自然、功能性為主。

因為瑜伽有很多全身伸展的大動作，而且不是只有某幾個角度的動作，因此，若是穿著棉麻質寬松舒適的服飾，固然很通風、舒適，但有時反而會因布料沒有彈性，有束手束腳之感。另外，因為我們的動作中，可能會有肩立等，頭下腳上的姿勢，衣褲若太寬松，會有往下滑的窘境，反而讓腹部或腿部露在外面。

穿吸濕排汗的布料。這種質料雖然不是純天然材質，可是卻有一個優(yōu)點：流汗后，它的排汗性的確比棉麻佳，且不會因為衣褲濕了黏在身上，時間一久可能會長濕疹，更加不適。而吸濕排汗的布料種類還不少。

質地

竹原纖維是一種全新的天然纖維，是采用物理、化學相結合的方法制取的天然竹纖維，天然竹原纖維與竹漿纖維有著本質的區(qū)別，竹原纖維屬于天然纖維，竹漿纖維屬于化學纖維。竹原纖維的研制成功標志著又一天然纖維的誕生，其符合國家產業(yè)發(fā)展政策。天然竹原纖維具有吸濕、透氣、抗菌抑菌、除臭、防紫外線等良好的性能。

款式

簡潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物(尤其是金屬)、帶或結，以防止鉻著身體，造成不必要的傷害。應以四肢伸展自如，整個身體不感到束縛為準。

樣式

上衣袖口不要緊扎，以自然敞開為宜;褲腳以松緊口或扎繩為宜，因為瑜伽中有一些仰臥后翻的動作，緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲、長衣為主。夏天以短衣褲為主可配長褲。

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瑜伽服的面料小知識

如何挑選瑜伽服的方法。

1、首先需了解清楚瑜伽服的材質：瑜伽服屬于穿著貼身類的服飾，加上瑜伽運動在運動時會留下不少汗水，所以瑜伽服的材質如何就非常關鍵了，市面上雜牌的瑜伽服一般采用化纖類材質作為面料，當中一些化學物質容易隨著流汗時毛孔張開進入皮膚，影響身體健康;而品質好的瑜伽服一般采用的是純天然纖維作為材質，像竹纖維和純棉，其中用竹纖維作為材質的瑜伽服，不但質地柔軟透氣，而且吸濕力強，具有很強的抗菌能力，是當前最適合制造瑜伽服的材料;

2、然后看瑜伽服的樣式設計：和其他運動相比，瑜伽運動的特點是節(jié)奏比較輕緩，但幅度都比較大，因此專業(yè)的瑜伽服在整體設計上一定不要太緊，從而保證動作有更好的伸展性，目前較為科學的瑜伽服一般采用上合下松的設計，上衣設計成較為貼合點，這樣不容易出現(xiàn)變形，衣袖領口則稍為寬松，以自然敞開為宜;而褲子則以寬松、休閑的燈籠褲為主，這是為了保證在進行任何動作時不會受到束縛，特別在練習一些柔韌性比較大的動作就更加明顯了;

3、最后瑜伽服的一些細節(jié)方面也不可忽視：除了上述提到的兩點外，還有一些小細節(jié)我們也必須留意：比如隨著季節(jié)氣溫的變化，上衣的選擇也有所不同：天氣涼的時候我們應挑選長袖的上衣，天氣熱的時候就可以選擇五分中袖的上衣;另外在顏色上建議挑選淡雅純靜的顏色，以配合瑜伽這項運動;另外每位初學者建議最好準備兩套瑜伽服，方便隨時可以替換。

一、材質要環(huán)保

瑜伽面料的環(huán)保性，專業(yè)品牌或知名品牌雖說瑜伽服新成分變化不大，但所有新的面料都是采用目前最先進的活性染技術，而市面上很多小的品牌，還是采用傳統(tǒng)的硫化氫染，使得衣物中含有甲醛和很多有害物質，對人的肌膚造成危害。瑜伽服屬于貼身內衣類產品，更應注意其健康性。練習者在運動中會大量流汗，如果所穿的貼身衣物并不是真正綠色健康的話，那么有害物質會隨著毛細孔的張開而進入體內，長期下去對人的身體健康造成危害，我們練習瑜伽本來就是為了追求健康的，如果因為瑜伽服的穿著不當而影響健康，那就得不償失了。我們要做到真正的關愛自己，就要去選擇好的產品，依琦蓮—可信賴的瑜伽服品牌。

二、面料要專業(yè)

面料的吸濕排汗性要好，彈性好，密度高的衣服洗后面料會有一點點的變厚，有效的避免了起球和松懈的問題，因為瑜伽服基本上是穿一次洗一次的，如果面料太差的話就會走形，還會越洗越薄。

瑜伽服的面料吸濕排汗性要好，即使在運動中流汗也不會感到很黏，因為透氣性要佳，冬天穿著比較保暖，夏天穿比較清爽，可完美體現(xiàn)練習者的形態(tài)美。希望可以幫您選擇一款心儀的瑜伽服，使您在瑜伽練習中享受健康快樂的生活。

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如何避開瑜伽服選購雷區(qū)

背心比T恤更貼心

先來說說背心吧。傳統(tǒng)中國女性都不愛露出手臂，害怕自己的蝴蝶袖暴露在眾目睽睽之下，但是對練習瑜伽的女生來說，舒展肩膀、手臂延伸時肌肉線條的變化、背部肩胛骨的運動軌跡……這一些，不光是為了讓你進行自我審視、發(fā)現(xiàn)自己身體的變化，也是為了讓教練能更好地看見動作是否標準，以便及時指正或幫助你改進。穿短袖T恤，效果絕對被削弱。

所以，這種CROSSBACK的背心可以最大程度的觀察到頸部、肩膀、手臂和肩胛骨的變化，在夏天練習瑜伽時，也可以很好的透氣。有些背心已經有帶胸墊，你可以省去再多穿一層運動內衣的麻煩。

當然，老寒腰和老寒背們一定要說了，萬一腰和肩膀受涼了怎么辦?關于腰，所有的瑜伽背心或者T恤相對來說都較長，就是為了讓你在做一些前屈或者彎腰折疊動作時可以很好的保護你的腰部。而關于肩部，當你開始運動起來時，你的身體已經啟動工作，即使只是短暫的熱身運動，你就可能會開始微微出汗了，這個時候，其實并不容易受寒。寒氣一般會在你進入攤尸式(也稱大休息式)、身體迅速降溫時入侵，所以在進入最后的這個體式時，你可以選擇下面的這種裹衫，罩在你的背心外，溫柔的貼合你的背部和頸部，或者用小毛巾搭在肩膀上，再蓋上毛毯。

好的瑜伽褲不便宜!

即使你去的是H&M ，一條不錯的瑜伽褲也是299人刀，全球價格也沒有太多差，要是到了連 Avril Lavigne和Kate Winslet都青睞的專業(yè)瑜伽品牌LuluLemon，一條不打折的瑜伽褲基本上是800人刀以上。其實也不是很貴，但是止不住每次一逛到Lulu的店都想買一條，女人的銀子就是這樣花光的……長話短說，如果你只投資一條瑜伽褲的話，那我肯定給你推薦Lulu的七分褲(對不起，我開始安利了)——彈性好，透氣性好，它還可以對你的膝蓋、髕骨及其旁邊的肌肉起到包裹保護的作用，在運動中不受傷不是最關鍵的嗎?

為什么是七分褲，而不是五分或十分褲?以我的經驗而言，夏天穿著七分褲可以隨時觀察你肌肉在用勁時的收緊，還有你的腳踝，自己的悉心觀察可以避免它受傷，同時還能保護膝蓋，穿起來也不會太熱。當然，你要說八分褲呢?也沒有問題啦!

無論七分還是八分，只要選對了合適自己的尺碼，這種寬褶、與褲子面料相同的瑜伽褲的腰部設計最是好穿。相信我，什么抽繩款或者松緊帶款或者寬皮筋款我都買過穿過，對腰部有一點點贅肉的你來說，這些款型的瑜伽褲也許在直立穿著時還好，但是一旦有任何的彎腰動作時，敏感玻璃心的你一定會很難受。

為什么一條瑜伽褲根本就不夠?第一，你不得時常換洗嗎?第二，當你進行戶外瑜伽練習的時候，也許害羞的你會不好意思穿著緊身褲出門，那這種OM-PANT就派上用場了。呼應打坐的方便性和舒適性，這種源自東方的瑜伽褲舒適寬松，運動起來不受限制。但是必須有收口，不然做一些抬腿動作時就不方便了。