20款低糖酸奶大比拼！
酸奶愛好者們，這里有你們想要的！市面上20款低糖酸奶，一次讓你看個夠！

首選真無糖系列：
天邊的額吉、達芬奇-一桶純酸奶、簡愛-0蔗糖酸奶、卡士-寶貝第二餐，這些品牌嚴格控糖，健康又美味！

注意添加乳清蛋白粉的：
初心-0蔗糖酸奶、卡士007-無蔗糖酸奶等，雖然蛋白含量提升，但選購時需留意哦！

低糖卻加糖醇的：
簡愛-0蔗糖椰子酸奶（椰奶含糖）、簡愛吸吸酸奶西梅蘋果味（果泥含糖不低）、樂純一杯純凈酸奶（4%白砂糖）等，雖然標榜低糖，但實際熱量需仔細比較。

快速挑選小技巧：
拿起酸奶，查看產品類型！認準“發(fā)酵乳”、“酸乳”，避開“風味發(fā)酵乳”。真正的酸奶，應由生牛乳或乳粉經殺菌、發(fā)酵而成。

選擇一款好的酸奶，從配料表、蛋白含量到熱量，都要仔細比較哦！為了健康，我們值得花點時間挑選！

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