20款低糖酸奶大比拼！
酸奶愛(ài)好者們，這里有你們想要的！市面上20款低糖酸奶，一次讓你看個(gè)夠！

首選真無(wú)糖系列：
天邊的額吉、達(dá)芬奇-一桶純酸奶、簡(jiǎn)愛(ài)-0蔗糖酸奶、卡士-寶貝第二餐，這些品牌嚴(yán)格控糖，健康又美味！

注意添加乳清蛋白粉的：
初心-0蔗糖酸奶、卡士007-無(wú)蔗糖酸奶等，雖然蛋白含量提升，但選購(gòu)時(shí)需留意哦！

低糖卻加糖醇的：
簡(jiǎn)愛(ài)-0蔗糖椰子酸奶（椰奶含糖）、簡(jiǎn)愛(ài)吸吸酸奶西梅蘋(píng)果味（果泥含糖不低）、樂(lè)純一杯純凈酸奶（4%白砂糖）等，雖然標(biāo)榜低糖，但實(shí)際熱量需仔細(xì)比較。

快速挑選小技巧：
拿起酸奶，查看產(chǎn)品類(lèi)型！認(rèn)準(zhǔn)“發(fā)酵乳”、“酸乳”，避開(kāi)“風(fēng)味發(fā)酵乳”。真正的酸奶，應(yīng)由生牛乳或乳粉經(jīng)殺菌、發(fā)酵而成。

選擇一款好的酸奶，從配料表、蛋白含量到熱量，都要仔細(xì)比較哦！為了健康，我們值得花點(diǎn)時(shí)間挑選！

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