傍晚時分，太陽還沒有下山，氣溫也還涼爽，我們富陽骨傷騎行小組相約富春江畔，騎著自行車，暢游東吳公園，感受微風(fēng)拂面的愜意，欣賞依山伴水的美麗風(fēng)景。
在都市繁華的城市里，也許更多的人喜歡開著豪車吹吹空調(diào)的安逸，而我們卻偏愛騎著自行車，舒展舒展筋骨，享受自由穿行的動感。忽而在蜿蜒的石板路，忽而又來到開闊的清水平臺，穿行在樹林間，涼風(fēng)習(xí)習(xí)；路過花草邊，來張美照；每當(dāng)微風(fēng)拂面，一整天的疲憊和煩惱都隨風(fēng)飄散，騎行讓我們神清氣爽，心曠神怡！
我們喜歡騎單車，不僅僅只因為它可以令我們心情愉悅，騎車的好處還是很多的。我們ICU的美女主任王曉霞告訴我們：騎行能夠強(qiáng)壯你的心臟，強(qiáng)化血管，使你不受年齡的威脅，青春永駐，單車運(yùn)動同時也能防止高血壓，還能防止發(fā)胖保持你完美身材，并使骨骼強(qiáng)壯，比起節(jié)食減肥要健康許多。
也有好多朋友為了健身或者減肥時常一騎就是幾十公里，在這里我院關(guān)節(jié)科柴君雷主任建議：患有髕骨關(guān)節(jié)炎和半月板損傷者不宜騎單車，騎單車要量力而行，不可過度勞累。每天騎行15分鐘左右既鍛煉了身體，又不覺得累，心情還美美噠！
通訊員：張明艷返回搜狐，查看更多
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