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蘋果醋妙用：給肝臟排排毒，簡單又實(shí)用

肝臟是人體重要的器官，主要負(fù)責(zé)人體的解毒功能。生活中有很多習(xí)慣是可以給肝臟造成損害，比如抽煙、喝酒，經(jīng)常熬夜也是可以對肝臟造成巨大的損害的。

每年，患有肝病的人數(shù)也在逐年上升，因此保護(hù)肝臟刻不容緩。今天，就來跟大家介紹給肝臟排毒的方法。

蘋果醋是一種比較常見的飲品，但是很多人不知道的是，蘋果醋用對了是可以給肝臟排毒的，馬上來看一下吧。

了解這種清潔的好處。

長期以來，蘋果醋一直被用作肝臟清潔和血液凈化的家庭療法。

然而，它還有一系列其他好處，如幫助消化、促進(jìn)減肥和清除痤瘡。請記住，如果結(jié)合健康均衡的飲食，蘋果醋只能作為肝臟解毒劑。

買有機(jī)未經(jīng)過濾的蘋果醋。

一定要買有機(jī)未經(jīng)過濾的蘋果醋，因?yàn)樗休^高的營養(yǎng)成分。

在傾倒之前搖動瓶子，在底部分布更厚，更看起來更模糊的層，是醋中最有營養(yǎng)的部分。

每天服用蘋果醋

蘋果醋可用于持續(xù)排毒，不需要禁食。需要做的就是在每餐前加入2到3茶匙的醋加入8盎司的水中飲用。

或者，你可以在一大杯水中加入1或2湯匙蘋果醋，早上第一件事就是空腹喝。

在其他方面使用蘋果醋。

在飲食中添加更多蘋果醋的其他方法包括：在熱水中加入一湯匙蘋果醋，加入蜂蜜加甜，制成茶。

通過將蘋果醋與亞麻籽油和蜂蜜混合制作沙拉醬。

下次喝蘋果醋的時候，注意給自己肝臟排排毒，你學(xué)會了嗎？

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