蜂蜜和蜂王漿真的有減肥的效果有副作用？

女 | 18歲 2013-05-05 15:36:40 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 偶然看到蜂蜜加白醋可以減肥·     蜂王漿會(huì)不會(huì)有減肥的效果 ？       到底是蜂王漿的效果好些還是蜂蜜、？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 還沒(méi)試

想得到怎樣的幫助：希望可以減 5-10kg  左右 。

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2013-05-05 15:47:20 我要投訴

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!

2013-05-05 15:56 ask391724110d 追問(wèn)

你好。其實(shí)我是想問(wèn)下蜂王漿和蜂蜜是否真的有減肥的效果，然后那個(gè)會(huì)相對(duì)說(shuō)好一些。其實(shí)我每天的運(yùn)動(dòng)量很少，幾乎就是坐著，偶爾會(huì)轉(zhuǎn)下呼啦圈·

賈醫(yī)生 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 長(zhǎng)期從事內(nèi)科對(duì)常見(jiàn)疾病高血壓，心臟病，哮喘，胃腸疾 幫助網(wǎng)友：101955稱(chēng)贊：721

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2013-05-05 15:47:34

      病情分析：
      你好朋友,根據(jù)你的提問(wèn),應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車(chē)，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì)結(jié)實(shí)。

2013-05-05 15:54 ask391724110d 追問(wèn)

你好。其實(shí)我是想問(wèn)下蜂王漿和蜂蜜是否真的有減肥的效果，然后那個(gè)會(huì)相對(duì)說(shuō)好一些。其實(shí)我每天的運(yùn)動(dòng)量很少，幾乎就是坐著的，偶爾會(huì)轉(zhuǎn)下呼啦圈·

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2013-05-05 15:48:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興能幫助到你，你的情況建議你通過(guò)體育鍛煉，控制飲食減肥，這樣有助于你的身體健康，喝過(guò)多的蜂蜜對(duì)身體沒(méi)有太大好處。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你每天至少堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉，飲食上早午飯正常吃，晚飯減半，多吃蔬菜水果，少吃油膩的容易發(fā)胖的食物，祝您健康。
      以上是對(duì)“蜂蜜和蜂王漿真的有減肥的效果有副作用？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2013-05-05 15:56 ask391724110d 追問(wèn)

你好。其實(shí)我是想問(wèn)下蜂王漿和蜂蜜是否真的有減肥的效果，然后那個(gè)會(huì)相對(duì)說(shuō)好一些。其實(shí)我每天的運(yùn)動(dòng)量很少，幾乎就是坐著，偶爾會(huì)轉(zhuǎn)下呼啦圈·

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